經常有朋友問我，說感覺這段時間，宗筋尺寸變短的挺明顯的，在那方面總是發揮不出來什麼能力，很是苦惱，也非常擔心恢複的問題，今天就給大家簡單說一下它為什麼短，為什麼軟的問題，為大家提供解決思路。
對于這個問題，我們就要分析行事時要依賴的因素：一、筋脈伸展，二、氣血充盈。如果出現了問題，我們就要學會從這兩個方面下手，進行調理。
一、筋脈伸展
中醫中有“陰器不用，傷于内則不起，傷于寒則陰縮”的說法，簡單來說，這句話的含義就是如果肝脈受寒，那方面的功能就會受到直接的影響，要麼變短，要麼不能立。
這是為什麼呢？因為肝，主宗筋，寒呢，就像是熱脹冷縮的道理，起收攝、凝滞的作用，這就不難了解了，如果肝受到了寒邪的侵擾，就會影響到宗筋，讓它變短，萎縮。
肝經又貫穿小腹，環繞二陰，肝脈要是受寒了，會陰處、陰囊也會發生冷縮，還常常伴随有抽痛感。一般出現這種問題的患者呢，經常會出現臉色蒼白，精神不振，頭暈、怕冷等症狀。可以用暖肝煎，疏肝養筋、理氣散寒。
二、氣血充盈
除了上面講到的肝出了問題，宗筋變短的情況呢，還有一個就是氣血是否充盈，這就好比一個氣球，如果裡面的氣不充足了，外表就會開始變得軟趴趴的，不夠強硬，是以，如果滋養宗筋的氣血不足，自然就不能讓它充脹起來，就會變得疲軟，難立。一般出現這種問題，都是因為長期熬夜、不良飲食和縱浴過度導緻的。
出現這種問題的患者症狀主要有：沒有精神，身體乏力，犯懶，不愛說話，頭腦昏沉，睡眠不好等。可以用十全大補湯，來補足氣血。
本文章隻作為科普分享使用，具體用藥劑量，請結合自身情況在醫生指導下進行。#中醫##健康##男性健康#