如何提高你的心理素質，成為“泰山崩于前而色不改”的人呢？
一個人心理素質的好壞，主要取決于下面兩點。
第一：對待“失敗”的态度。
心理素質好的人與心理素質差的人面對失敗的時候，有着截然不同的态度。
下面我們用一個例子來詳細分析。
你還記得上學時候回答老師的問題嗎？
假如你上課回答問題的時候犯了一個低級錯誤，結果引得班裡的同學哄笑，你會作何感想呢？
心理素質差的人會非常自責，覺得自己太丢人了，自己怎麼這麼蠢？甚至想找個地縫鑽進去，再也沒臉見人了。
然而，正是這種面對失敗時候的自責，讓我們從此開始害怕上課回答問題。下次老師再提問的時候，我們會在内心祈禱“千萬不要點我的名字”。萬一不幸真的被點中了，就會手足無措，大腦一片空白。
那麼心理素質好的人遇到同學的哄笑，會怎麼處理呢？
他會跟着同學們哈哈一笑，然後大方的承認自己說錯了，然後再接着思考正确答案。
你發現兩者的差別了嗎？
失敗對于心理素質差的人來講，是一場“大地震”，他的内心情緒會産生巨大的波瀾。由于太害怕失敗了，他們還會産生逃避和拖延的心理。
而對于心理素質好的人而言，失敗就是一種家常便飯的平常事，就像是一句俗話，“酒肉穿腸過，佛祖心中留。”雖然失敗了，但是心中沒有留下任何負面陰影，依舊對未來充滿希望。
是以說，你心理素質的好壞，取決于你失敗之後的思維習慣。
如果你失敗之後總是自責，那麼你就會越來越膽小怕事。如果失敗之後你不去責怪自己，而是激勵自己，那麼你的心理素質就會越來越強。
再來看影響你心理素質的第二點：如何看待别人的評價。
先思考一個問題。
當你獨自一個人在家唱歌的時候，你會感到緊張嗎？
當然不會！無論是跑調也好，又或者邊唱邊做出一些奇怪的表情也好，我們都不會感到緊張。
但是，如果你在公衆場合唱歌，你就會感到緊張和焦慮，非常害怕自己發揮失常。為什麼呢？
因為在公衆場合唱歌比自己獨自在家唱歌多了一個因素，那就是“别人的評價”。
當我們獨處的時候，每個人都有強大的心理素質，無論做出什麼詭異的表情，無論擺出什麼滑稽的動作，我們都不會感到難為情，也不會感到緊張。但是，如果在你身邊坐上10個人默默看着你，你就再也無法放開手腳，而是開始畏首畏尾起來。
是以說，你的心理素質好還是不好，很大程度上取決于“你有多在意别人的評價。”
如果你比較自卑敏感，非常在意别人的評價，那麼你的心理素質可能會差一些。如果你能夠勇敢做自己，不在乎别人怎麼評價自己，那麼你的心理素質就會比較強。
那麼，如何才能做到不在意别人的評價呢？
答案就是，接納自己的不完美。
曾經聽羅永浩講過一個故事，就是别人發現了他公司裡的一個違規的地方，想要以此威脅他。于是羅永浩先一步去相關部門“自首”，主動先交了處罰金，這樣他就再也不怕别人的威脅了。
類似的道理，想要做到“不在意别人的評價”，就要提前接納自己的缺點和錯誤。這樣當别人評價你的時候，你也就無所謂了，因為你已經提前接納了自己的錯誤。
總之，強大的心理素質并不是一蹴而就的，而是慢慢培養出來的。為此我們需要明白兩點，第一，面對失敗不要自責，因為我們越是自責，越是膽小。相反，失敗之後去激勵自己，用行動證明自己，我們就會越來越自信。第二，弱化“别人的評價”對自己的影響。我們越是不在意别人如何看待自己，心理素質就會越強。為此，我們可以提前接納自己的不完美，提前設立屏障，就不再懼怕别人的攻擊。