幹扁豆角
豆角清洗幹淨,放案闆上切成豆角段,備用。
幹辣椒,放案闆上用刀切幹辣椒段。
蒜清洗幹淨,放案闆上用刀切蒜末。
鍋裡放适量的油,油燒熱,放豆角煸炒,炒至豆角起虎皮狀。
接着放蒜末,幹辣椒段一起翻炒,放食鹽,蚝油,提鮮,醬油,繼續翻炒,炒至均勻入味,放熟芝麻,水,豆角都沾上芝麻,即可以出鍋裝盤食用。
娃娃菜炒肥牛
番茄用開水燙兩分鐘,用手撕去外皮,放案闆上用刀切番茄丁。
娃娃菜清洗幹淨,放案闆上用刀切娃娃菜塊。
肥牛卷放開水中焯燙兩分鐘,撈出備用。
鍋裡放适量的油,油燒熱。放番茄丁,炒出汁水,倒入娃娃菜,娃娃菜炒至斷生變,放入肥牛卷,翻炒幾下,放醬油,番茄醬,食鹽,蚝油,放入三分鐘,一個出鍋裝盤食用。
青椒炒雞皮
雞皮清洗幹淨,冷水下鍋,大火燒開,放料酒,姜片焯燙三分鐘,撈出清洗幹淨備用。
青椒清洗幹淨,放案闆上用刀切青椒段。
鍋裡放适量的油,油燒熱。放幹辣椒段,爆香,放雞皮翻炒。放醬油上色,醬油,食鹽,蚝油。淋少量的清水,中火炖八分鐘,放青椒段翻炒炒至斷生即可裝盤食用。
豬肚炒蒜苔
豬肚絲從超市買回來半成品,直接切成豬肚絲。
蒜苔清洗幹淨,放案闆上切蒜苔段。
幹辣椒,放案闆上用刀切幹辣椒段。
姜清洗幹淨,放案闆上用刀切姜絲。
蒜清洗幹淨,放到闆上切蒜片兒。
鍋裡放适量的油,油燒熱,放豬肚絲翻炒,放幹辣椒段,姜絲蒜片翻炒,翻炒均勻後放蒜苔段翻炒幾下,放食鹽,雞精,蚝油,醬油,陳醋,翻炒炒至蒜苔段斷生即可出鍋裝盤食用。#頭條創作挑戰賽#@頭條上海@頭條廣東@頭條湖北@頭條山東
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