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18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

作者:甯靜的晴空

曾經看到一篇文章中寫道:“美食目前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品後體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常的韻緻。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣鹹甜,更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受;會吃者找到一份心的平靜。”細細品味,深有感悟!美食現在已經成為了我們生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地過,生活不需要華麗的外衣,也不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地過完每一天。我們每個人都有自己的生活習慣,為了滿足每個人的不同飲食需求,每天精選不同的菜肴分享給大家,一起為每天的精彩生活加油!

蚝油杏鮑菇

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

食材杏鮑菇2個、蚝油30ml、醬油6ml、醬油10ml、白糖15克、水澱粉适量、油适量、鹽适量、清水少許、小香蔥一棵。

做法1、洗淨後切厚一點的圓片,在圓片的2面用刀縱橫交錯切上花紋,注意不要切斷;

2、把蚝油、醬油、醬油、白糖、少許的鹽全部放入調料碗裡,加入适量的清水調拌均勻,

3、準備适量的水澱粉;

4、炒鍋放适量的油,溫熱時放入香蔥的蔥白,放入杏鮑菇翻炒;

5、待杏鮑菇炒軟,并炒出水分時,放入調好的料汁;

6、若感覺料汁少可放入适量的清水,湯汁與杏鮑菇基本齊平,蓋上鍋蓋小火慢炖;

7、炖約5-6分鐘,湯汁變少,倒入水澱粉攪勻,

8、收至湯汁濃稠時,起鍋裝盤,撒上餘下的香蔥即可。

粉絲牛肉煲

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

材料:牛肉300克、粉絲1小把、泡紅椒4個、食鹽2克、白胡椒粉5克、料酒10克、澱粉3克、姜5克、蒜10克、細香蔥1根、醬油5克、蚝油5克、植物油20克

做法:

1、準備好所需食材。

2、幹粉絲放到清水中慢慢泡發,泡紅椒切成椒圈備用。

3、泡軟的粉絲用廚房剪刀剪斷成15-20厘米的段。

4、牛肉切成薄片,加入鹽、白胡椒粉、料酒、幹澱粉、姜絲拌勻,再倒入适量清水,順同一個方向攪。拌,直到牛肉把清水全部吸幹,再繼續倒入适量的清水,再攪拌至清水被吸幹,重複多幾次,這樣牛肉就鮮嫩了。

5、平底鍋燒熱,倒入5克油,把處理好的粉絲放到鍋裡用筷子炒幹水分,然後放到砂煲底。

6、鍋裡再倒入15克油,下泡紅辣椒圈和蒜蓉炒香,再把牛肉放到鍋裡炒至表面變色即關火。

7、馬上把炒變色的牛肉放到粉絲上面。

8、把醬油、蚝油倒到一個小碗中,加入20克清水調成一碗醬汁,淋到牛肉粉絲上,加蓋,把砂煲放到竈上小火煮開即關火,利用砂鍋的保溫稍焖幾分鐘,食用前撒香蔥末即可。

新疆小炒

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

材料:羊裡脊肉150g、柿子椒1個、紅椒1個、蕃茄1個、食鹽、醬油、蔥、姜、蒜、料酒、香油、水澱粉

做法:

1、将羊裡脊肉切片(切絲也可),放少許水澱粉抓一下

2、将青椒、紅椒切絲,蕃茄切塊(切片也可

3、鍋内倒入食用油,将羊肉片(絲)、青椒絲、紅椒絲,一并倒入鍋中過一下油,撈出

4、鍋内留少許油,先放蔥、姜、蒜,緊接着倒入過好油的羊肉片(絲)、青椒絲、紅椒絲和蕃茄,再放料酒、醬油,炒約1分鐘,點香油出鍋即可

香辣杏鮑菇絲

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

做法:1、杏鮑菇切絲。香菜去葉切段。鍋内放油,燒5成熱。放入辣椒絲煸炒;

2、煸炒至辣椒絲微微變色,炒出香辣味,倒入杏鮑菇絲。大火煸炒杏鮑菇,放入鹽調味,放海鮮醬油調味;

3、煸炒至杏鮑菇絲變軟,顔色變深,放入香菜。稍加炒勻出鍋。

魚香茄子

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

材料:茄子500克,蔥末15克,姜末20克,蒜末20克,紹酒,鹽,糖适量,豆瓣醬2湯匙,醬油,醋,濕澱粉适量。

做法

1、将茄子切成滾刀塊;起油鍋,鍋中放入半鍋油,待油熱至八、九成時放入茄子,炸至茄子由硬變軟時取出,将油瀝幹待用。

2、另起鍋,鍋中放油三湯匙,油熱後,先爆香蔥末、姜末、蒜末、豆瓣醬,放入茄子,加紹酒、醬油後炒勻,再加入一碗水,大火煮開後改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋調味,最後用濕澱粉勾芡即成

幹煸五花肉

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

食材:五花肉、辣椒、蔥姜蒜、鹽、糖、醬油、醬油、料酒

做法:

1、把五花肉切成片狀,尖椒去籽,斜着切成長條

2、鍋裡燒油,把切好的五花肉放油裡煸炒出油後,放蔥姜蒜再翻炒

3、肉片微卷後放醬油、料酒

4、尖椒下鍋,繼續翻炒幾分鐘,加鹽就可以出鍋了。

糖醋排骨

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

食材:豬小排1000克

調料:醬油15毫升、醋50毫升、蔥1根、姜半塊、八角2粒、花椒20粒、幹辣椒2個、料酒15毫升、白糖20克

做法:1.排骨、蔥段、姜片放入鍋中,加清水煮開後,撇去浮沫

2.放入花椒大料幹辣椒,煮至筷子能紮透,将排骨撈出

3.煮排骨時,将醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁

4.炒鍋燒熱,倒入調料汁

5.待調料汁沸騰,倒入排骨,翻炒均勻

6.倒入半碗煮排骨的湯,使湯汁完全沒過排骨

7.大火煮沸後調至小火炖煮

8.待鍋中湯汁收濃稠即可

幸福南瓜

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

原料:小金瓜500克,甜蜜豆1根(點綴用)。

調料:蚝油、柱侯醬各10克,白糖5克。

做法:1、小金瓜洗淨,一剖二,去掉瓤,洗淨後帶皮切成長、寬各為3厘米的塊。

2、鍋内放入色拉油10克,燒至四五成熱時,放入蚝油、柱侯醬、白糖炒香,放入南瓜拌勻,離火。

3、高壓鍋裡放入拌好的小金瓜塊,倒入色拉油沒過表面,蓋上蓋子後大火燒開,改小火壓3分鐘,關火後再焖2分鐘,出鍋裝入墊有竹墊子并燒燙的沙鍋内,用焯過水的甜蜜豆點綴即可。

香糟肉

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

做法:1、胡椒拍碎和花椒一起用紗布包成調料包。

2、将五花肉洗淨,切成厚片。

3、鍋中放油,中火加入冰糖20g,炒至糖漿起泡呈深紅色時,放入五花肉片,翻炒上色後大火稍煸片刻。

4、加入水、料包、蔥、姜、醪糟汁、鹽、冰糖20g、醬油燒開,撇去浮沫,改用小火煮約40分鐘,撈去料包和姜、蔥,收濃湯汁即可。

涼拌皮蛋

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

用料皮蛋四個;香蔥兩根;蒜子兩瓣;小米椒四根;青椒一根;醬油1瓷勺;陳醋1瓷勺;香油半瓷勺;辣椒油半瓷勺;蚝油半瓷勺

做法青紅辣椒,蒜子,香蔥切末成。皮蛋切成裝盤。拌料裡面加入上面所提示用的料。醬油,蚝油,陳醋,香油,辣椒油。

調成醬汁,放至五分鐘左右入味。最後把拌料淋上皮蛋上面就ok啦!超級簡單,好吃。

也非常下飯的,這樣做出來的伴料也可以伴其他的菜,簡直萬能的,又快捷友善。

美味,簡單,下酒,下飯的涼拌皮蛋就做好啦!

幹煸帶魚

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

食材:帶魚,胡椒粉,幹辣椒,鹽1,蔥姜蒜,花椒,帶魚

做法:1、帶魚切段,洗幹淨後加入适量的鹽.料酒.胡椒粉腌制半小時。

2、油6成熱入鍋炸熟至金黃色起鍋待用。

3、少許的油5成熱放入:蔥.姜.蒜.花椒.幹辣椒翻炒出味。

4、各種材料翻炒出味後倒入炸好的帶魚,翻炒片刻出鍋裝盤即可

爆炒牛肉

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

食材:牛肉、料酒、胡椒粉、鹽、澱粉、青紅椒、蔥、姜、蒜

做法:1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,澱粉,少許食用油抓勻腌制15分鐘;

2、青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;

3、鍋熱油後将牛肉放入快速滑變色盛出;

4、鍋放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青紅椒,調鹽翻炒;

5、倒入牛肉翻炒,調醬油,雞粉,蔥段炒勻即可。

酸甜排骨

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食材:排骨450克,彩椒适量,白醋30ml,白糖20克,番茄醬30ml,生姜3片,蒜頭2瓣,鹽1小勺,醬油15ml,生粉3大匙

做法:

1、排骨沖洗幹淨血水,斬件瀝幹,用鹽、醬油、姜、蒜、生粉腌1個小時以上

2、下油鍋前把排骨粘上一層生粉,把多餘的生粉抖掉才下鍋

3、小奶鍋裡放油,煮至大熱,把粘了生粉的排骨放進去,大火炸1分鐘

4、轉小火把炸熟,最後再開大火炸半分鐘逼出油。撈起排骨,瀝幹油份,晾涼

5、白糖、白醋、番茄醬一起放進鍋裡,加入2湯匙水,煮成濃稠狀的酸甜醬

6、晾涼的排骨放進鍋裡,加入彩椒,翻炒均勻,放每一塊排骨都粘上酸甜醬即可

紅燒洋芋片

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

材料:洋芋4個、色拉油适量、食鹽3克、醬油30毫升、雞精3克、蔥少許、料酒5毫升、陳醋10毫升、白糖15克、水(開)80毫升

做法

1.洋芋洗淨去皮切片,不要太薄,以免碎掉,切好的洋芋片放入鹽水中浸泡後過冷水備用

2.将紅燒醬油、陳醋、料酒、糖、白開水、鹽和雞精調和成紅燒汁,用量可以根據個人口味增減

3.鍋熱油後,倒入瀝幹水分的洋芋片翻炒1分鐘,倒入調制好的紅燒汁(盡量沒過食材)

4.大火煮沸轉中火焖煮至收汁即可

蒜蓉蒸茄子

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

食材:長茄子 2根、醬油 30ml、芝麻油 15ml、糖 5g、醋 15ml、辣椒油 30ml、花椒油 2ml、雞精 2g、小蔥 15g、蒜 5g

做法:

1、将茄子洗淨去蒂,縱向對切,再縱向對切成粗條,放入盤中。

2、将切好的茄子放入蒸鍋蒸30分鐘至軟爛。

3、蒜剁成蒜泥,小蔥切成蔥花,然後按照自己的口味将所有調料放在一起調成蘸料。将蒸軟的茄子蘸料吃即可。

金針菇青椒肉絲

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

主料:金針菇400克 豬瘦肉250克

做法

1、準備好食材,首先将瘦肉和青椒切成絲,适中,不要太大或者太小哦,然後把姜和蒜切碎,注意把買回來的金針菇去掉根部。

2、将肉絲炒熟,先把肉絲放碗裡,往裡面倒入适量的澱粉,醬油和鹽,然後滴幾滴料酒拌勻,最後用鍋把油過熱,将拌勻後的肉絲倒入鍋裡小炒至肉變色後裝盤子取出。

3、再次熱鍋下油,過熱後,先放入切好的姜和蒜,翻炒兩下放入青椒爆炒,半分鐘後放入我們的金針菇,大概一分鐘後放入我們之前炒好的肉絲再次翻炒,緊接着加入适量的鹽,雞精和一勺子的豆瓣醬,有蔥花可以放入适量的蔥花增加香味,見熟了之後就立馬盛出。

剁椒米粉蒸鲶魚

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

原料: 鲶魚 米粉 剁椒 料酒 米粉 高度白酒 姜末 油鹽

制作: 鲶魚塊中加入鹽,姜末、高度白酒, 拌均勻;加入米粉拌均勻後腌制一下;加入1大勺剁椒拌均勻;将拌好的米粉鲶魚塊放進盤中, 再在魚表面撒上些剁椒後覆寫上保鮮膜, 放入蒸鍋中大火蒸二十分鐘即可。

幹燒小黃魚

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

原料: 小黃魚 肉末 姜 紅椒 蒜 小蔥 料酒 醬油 油鹽

制作: 黃魚進鍋前先用廚房紙巾吸幹水分;燒熱鍋放入少許油, 将小黃魚放進鍋中去煎,煎至黃魚雙面金黃;放入姜片進去煎一下;将黃魚扒在一邊,将肉末放入空餘邊煸炒變色後,烹入料酒和醬油,加入水炖煮六分鐘; 加入少許鹽大火收汁, 中間注意翻動兩次; 待汁收得差不多時加入紅椒和蒜末進去,表面撒上小蔥末。

千張炖鲫魚

18款菜肴精選,做法簡單味道鮮美,每餐讓你多吃一碗飯

原料: 鲫魚 千張 豆瓣醬 料酒 醬油 豆瓣醬 姜片 油鹽

制作:先将鲫魚表面的水分吸幹; 燒熱鍋放入适量的油, 将鲫魚放進鍋中煎,将魚煎至金黃後翻面将另一面也煎至金黃,放入幾片姜;将适量的豆瓣醬放進鍋邊煸炒一下;烹入适少許高度白酒和醬油,加入适量的水,炖煮8分鐘,放入千張絲繼續炖煮五分鐘,加入适量的鹽調味,大火收汁即可。