目前中國不孕不育患者已超過4000萬，占育齡人口的12.5%。在大陸，需要輔助生殖助孕的育齡夫婦大約有300萬對，其中男性不育達到40%。男性不育多是因為弱精症、少精子症、無精症。據調查研究，近25年來中國正常男性精子計數、活動率和正常形态率均存在下降趨勢。
為什麼生活品質提高，男人的精液品質越來越差呢？
海慈醫療集團男科主任武寶通提醒，不良的生活方式是造成這種現象的“元兇”！尤其要注意如下幾種行為：
一、避免不當日常飲食習慣
1.戒煙限酒
男子對煙、酒中的某些成分頗為敏感，尤其是生殖細胞更易受害。研究表明，煙草中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。吸煙者體内雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，進而使生産精子的能力相應降低。長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害，影響精子産生。
2.避免飲食不當
營養缺乏，如維生素A缺乏，可導緻生精上皮不長；維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力；維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有重要作用；維生素E缺乏可引起睾丸損害；鈣、磷缺乏可降低生育能力；微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力産生較大影響。
二、避開不良周圍環境
1.避免溫熱環境損害睾丸
如長期高溫作業，熱水浴，長期穿緊身褲，會使陰囊調節溫度的功能産生障礙。長期穿緊身褲，會将陰囊和睾丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睾丸局部溫度，有礙精子産生。睾丸是産生精子的器官，睾丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃至36.5℃，比正常體溫低1至1.5℃。經常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、三溫暖浴，使陰囊經常處于高溫狀态，就會影響睾丸的生精功能。
2.避免接觸有毒物質
許多化學物品會影響男性生殖功能。近年來，醫學界最關注的就是環境内分泌幹擾物，如有機殺蟲劑：DDT、狄氏劑、松油烴等。有機磷類：對硫磷(1605)、敵敵畏等。其他如殺真菌劑、殺螨劑、亞硝基類食品添加劑等。還有一些含金屬元素如銅、镉、鉛、汞等的物品。
3.避免幅射
各種幅射已經成為普遍而嚴重的環境污染因素，幅射對男子精子的影響也引起了醫學界的重視，應該盡量避免幅射的污染。
4.避免接觸雌性物質過多
随着社會的發展和各種環境的變化，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質的機會越來越多，如人工飼養的淡水魚、家禽等，長期進食這類食物，也是導緻男性精子數量下降的重要原因。
三、避免不當性生活
1.避免不潔性生活
性生活不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原體有淋球菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少、弱精症。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，引起精液分泌不足，精液營養缺乏，酸堿度改變，精液成分發生變化，進而影響精子的生長環境，使精子的活力和數量嚴重下降。
2.避免性生活過頻或不當
盡管睾丸每天可生産數千萬至幾億個精子，但一次射精之後，要3至7天後精子才能成熟和達到足夠的數量。如果性生活次數過多或無節制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中斷，手淫或每次性生活持續時間長，會釀成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養成分和精子活力。
四、避免藥物的損害
醫學研究證明，不少藥物可引起男性不育、主要有抗惡性良性腫瘤藥物、抗風濕藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮靜劑及麻醉劑（大麻，海洛因等毒品）。
專家團隊
武寶通
主任醫師
海慈醫療集團男科主任兼院感科主任，主任醫師，醫學碩士。現兼任山東中西醫結合學會男科學分會副主任委員、中華中醫藥學會男科分會全國委員、山東醫學會男科學分會委員、山東省老年醫學會男科學分會常務委員、山東中醫藥學會男科分會委員、青島市醫學會男科學分會委員、山東醫師協會泌尿外科分會委員、山東中西醫結合學會泌尿外科分會委員、山東省性病防治學會委員、山東中醫藥學會院感管理委員會副主任委員、山東醫學會公共衛生分會委員、青島市中西醫結合學會理事、青島市醫學會院感管理委員會副主任委員、青島市中醫藥學會護理及院感委員會副主任委員等。
擅長：中西醫結合診治男科各類疾病，如性功能障礙（陽痿、早洩、遺精等）、男性不育、前列腺疾病、性病（淋病、梅毒、尖銳濕疣等）、陰莖發育異常（包莖、包皮過長等）、陰囊疾病等。主持完成市級星火科技一等獎1項，參與完成市級科技進步二等獎2項，參與完成山東省中醫藥科技三等獎1項。在研課題2項。獲發明專利1項。第一作者發表專業學術論文32篇，主編專著1部，參編專著2部。
坐診時間：
周一、周三、周四上午（男科）
王友寶
主任醫師
海慈醫療西院區泌尿外科學科負責人，北院區泌尿外科學科負責人兼首席專家，平度院區泌尿外科主任兼首席專家，主任醫師、醫學博士。畢業于同濟醫科大學，曾在美國加州大學洛杉矶分校和新加坡中央醫院進修學習，從事泌尿外科30餘年。兼任青島市泌尿外科學會、男科學會副主委，山東省中西醫結合泌尿外科學會副主委，山東省中醫藥學會男科分會副主委，山東省泌尿外科學會、男科學會委員，中華醫學會男科學分會（第四屆）委員，中國性學會性醫學分會（第四屆）常委。《青島大學學報》（醫學版）、《齊魯醫學雜志》編委等。
擅長：腹腔鏡惡性良性腫瘤根治手術，泌尿系結石微創手術和中醫藥治療，經尿道前列腺等離子電切術，以及男性不育、腎積水、性功能障礙、性傳播疾病、慢性前列腺炎等疾病的中西醫結合治療等。
坐診時間：
周五上午（本部男科）
周五下午（本部泌尿外科專家門診）
周四全天（北院區）
周一上午、周三下午（平度院區）
王磊
副主任醫師
海慈醫療集團本部泌尿外科、男科副主任醫師，醫學碩士，兼任山東中西醫結合專業第三屆男科專業委員會委員，青島市男科專科分會第三屆委員會委員，青島市第一屆泌尿男生殖系統惡性良性腫瘤專業委員會委員，曾于北醫三院進修，學習泌尿外科微創腔鏡技術。
擅長：泌尿系統結石，泌尿系統惡性良性腫瘤，泌尿系梗阻、男科各類疾病。
坐診時間：
周二上午、周三下午（男科）
周四上午（泌尿外科）
沈磊
醫師
海慈醫療集團男科醫師，中醫外科學碩士，師從全國青年名醫，承襲國家級名老中醫經驗，擅長中西醫結合、中藥針灸内外兼治男科疾病（陽痿、早洩、性欲減退、少弱精症、男性不育、前列腺炎、前列腺增生等）。
坐診時間：
周一、周二、周五下午、周六、周日上午（男科）