腎髒是我們身體重要的代謝器官，血液每天都需要通過腎髒，進行無數次過濾。腎髒主要利用腎小管、腎小球，将全身的血液，進行一次又一次的“清洗”。
在這個過程中，血液中的代謝廢物，會被腎髒過濾掉，然後以尿液的形式排出體外。同樣的，血液中多餘的水分，也會通過腎髒代謝過濾，最終排出體外。
那麼，假如腎髒已經開始生病了，會有怎樣的表現呢？其實，腳可以作為腎髒健康的“訓示燈”，腳部如果出現這3個異常表現，很可能是腎髒已經生病了，可别不當回事兒。
腳背的皮膚高度水腫，用手去按壓皮膚的時候會發現有明顯的凹陷，這是典型的水腫現象。但是腳水腫可能跟腎髒、心髒、肝髒代謝異常有關系。
因為，腎髒代謝出現異常，多餘的代謝廢物，包括水分在内，都不能夠進行正常的循環，那麼多餘的水分就可能會殘留在組織間隙，最終會導緻組織水腫。
然而，腳部處于身體的最低端部位，如果這個部位出現了水腫，可以認為是血液循環回流受阻。是以，從代謝的角度來看，很可能就是腎髒出問題了，需要大家高度警惕。
發麻是神經受到影響的一種外在表現，我們通常在久坐，或者不注意坐姿的時候會覺得腿麻，這是因為神經受到了壓迫。
那麼同樣的，如果腎髒受損，導緻代謝廢物不能夠及時排出體外，這些廢物可以作為一種毒素，長期存在于身體内，最終會給組織間隙造成影響，大量的代謝廢物會堆積在組織間隙，間接對周圍的血管、神經也會造成不良的影響。
是以，極有可能會導緻腿發麻、腳發麻。是以，如果有不明原因的腿腳發麻，也應該注意檢查一下腎髒是否有病變。
腳部的皮膚發黑，暗示身體的代謝不好。皮膚是人體最大的組織，如果肝腎功能不好，身體内的毒素不能夠及時排出體外，就會導緻毒素堆積于身體，這樣就會使得一些毒素對健康造成影響。
皮膚也不例外，因為皮膚的代謝與髒器的代謝是相通的，二者結合在一起，就能夠反映出人體代謝是否健康。
是以，腳部的皮膚從正常的顔色，變為暗黑色或者發黑的顔色，則可能提示腎髒有病變，建議盡早查一下腎髒健康問題。
來源：沂水釋出
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