人總是會衰老的，每個人都想慢一點，尤其是女明星，因為衰老是會影響他們的事業的，于是很多人都會選擇通過醫美的手段讓自己衰老的緩慢一些。
可是近幾年來我們也能頻繁的看到，很多女星因為醫美過度導緻臉崩盤，甚至很多導演現在也是盡量不用整容臉，于是很多人紛紛加入到了養生的大軍當中。
有些人完全就是一個本行走的養生百科書，甚至連針灸都會，在養生上已經是瘋魔的狀态了，但是養生真的能夠延緩他們的衰老嗎？
其實從事實能夠看出來，過度養生不僅不能延緩衰老，并且甚至比那些不養生的人老得還要快，他們一個個眼睛凸出，皮膚松弛。
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孫俪
孫俪可以說是無時無刻都在養生，這并不是誇大其詞。
如今正值夏季，相信冷飲和空調是所有人無離開的東西，而自從孫俪開始養生之後，她從來都不會碰一下冷飲。
并且她空調也不這麼開，除非氣溫高達四十多度，她才會開一下，但是就算開也不會低于27℃。
可能孫俪這麼長時間都已經習慣了，但是鄧超實在是忍受不了，他在微網誌上吐槽，在餐廳吃飯熱到胸悶氣短，原來孫俪把空調調到了27度。
夏天能夠做到這樣，是不是感覺孫俪真的是個狠人？她其實還有更狠的。
她認為寒氣都是從脖子和腳入侵身體的，于是為了不讓寒氣入體，她不管是什麼季節，總是會戴着一個圍巾。
還有襪子也是，隻要不是工作需要穿禮服，她一定會穿上長襪子，并且襪子一定蓋住三交穴，也就是要蓋住腳脖，既然腳這麼重要，她每天也都堅持用溫水泡腳。
當然除了養身體之外，身體内也是要兼顧到的，她在節目上曾經分享過自己的飲食，她總結出了這樣的理論：春天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根。
像一些油膩的東西她從來都不沾，并且經常吃素食，這樣的生活已經夠健康了，但是她還是認為吃飯會對身體增加負擔，于是她也經常進行輕斷食。
除此之外，為讓自己的皮膚慢些松弛，她還經常做一些瑜伽，因為長時間做瑜伽，很多高難度的動作她也能輕松完成。
孫俪不但自己要養生，她還會拉上鄧超一起，天天監督他減肥，之前他之前還跟孫俪說：“你養生這麼好，你說你延年益壽，你會孤獨的”。
這句話一出，孫俪差點笑暈過去，但是孫俪這樣的過度養生，不僅沒有幫助她延緩衰老，甚至還有些加快了。
孫俪之前拍攝《甄嬛傳》的時候，已經30歲了，但是她在飾演少女甄嬛的時候，真的沒有違和感，靈氣逼人，與剛出道的時候也并沒有什麼兩樣。
僅僅三年過去了，《芈月傳》上的她竟然成了這個樣子，臉頰兩側的肉有些下墜，眼神也是有些呆滞，再次出演少女，看起來讓人渾身難受。
甚至她的狀态還沒有比自己大好幾歲的劉濤好，可能大家認為孫俪隻是這部劇的狀态不好而已，看一下她下個劇就知道。
三年後的《那年花開月正圓》中，孫俪哪怕打扮的再少女，也無法遮住她快速衰老的臉，看來這部劇孫俪就已經完全與少女角色告别了。
接着又是三年之後的《安家》和《理想之城》，眼窩凹陷，眼球凸出，臉頰皮膚松弛，孫俪這些年幾乎是斷崖式衰老。
孫俪如此沉迷于養生，其實也是跟她的身體有關，因為她從小身體就非常的虛弱，是以經常會生病，于是漸漸的她就走上了養生的道路，沒想到之後就越來越沉迷于其中。
養生雖好，但過度其實對于身體也是一種損害，就像她衰老的比同齡人快，其實也可能是她因為控制飲食，缺少蛋白質的緣故。
張靜初
《門徒》中的阿芬相信很多人印象都非常的深刻，可近幾年在大銀幕上是完全見不到她的身影了，隻能在她的短視訊賬号中看到她的動态。
她也是加入到了養生的行列當中，已經44歲的張靜初還一直折騰自己的身體，從她的視訊中能看到，她是一個素食主義者，她與孫俪一樣，也是經常斷食。
但是她根本就不是輕斷食，她一斷就是六天，真不敢想象一個人怎麼能夠六天都不吃東西，然而對于這樣的斷食，她竟然還感到非常的快樂。
她還在視訊中分享自己斷食之後，感覺非常的棒，感覺眼睛都越來越亮了，她還經常煮一些藥膳，還有一些顔色奇奇怪怪的飲料。
如今的張靜初早已沒有昔日女神的模樣了，雖然有厚厚的濾鏡，也能看到她臉上的疲憊和皮膚的松弛。
隻看臉可能并沒有感覺到皮膚非常的松弛，但是當她在鏡頭面前紮頭發的時候，她的狀态完全暴露了出來。
她下巴上的肉，一層一層的，感覺已經松弛到了極緻，臉也是腫腫的。
海清
海清有個外号叫做“海大夫”，因為她不僅能給狗看病，還能給人紮針，完全就是一個“老中醫”。
她為了養生，還特意學了針灸的手法，每次到一個節氣的時候，她都會為自己來一套艾灸，為何她的針灸手法這麼好，那是因為她經常拿别人做實驗。
其中她的老師黃磊就是她手下的一隻“小白鼠”，紮完之後竟然直往外滋血。
海清的夏天也是一樣不會吃一些東西讓自己降溫，反而還喝姜湯等東西，讓自己出汗，她認為夏天就是要出汗。
甚至冰箱裡面拿出來的水果，她也要用熱水燙一下再吃，吃不了一點涼的。
她對吃飯也是非常的講究，吃素就算了，就連西蘭花都要上稱才能吃，每天都這樣吃了，她還要節食。
她自己有一套饑餓治療法，就是為别人做飯，自己看着，看一下海清養生的成果，與小自己7歲的童謠在一起，當媽媽完全沒有問題。
她這個發際線也是一言難盡，感覺再這樣下去，過幾年，海清就可以直接演上奶奶輩的角色了。
周迅
周迅對于衰老這件事情真的是非常的在意，她也在公衆的場合講到過，自己之前面對衰老這個問題真的是非常難過，甚至還經常在家哭。
她并不想整容，也就隻能加入到養生的行列當中了，但是他們完全都不知道過猶不及是什麼意思。
周迅很少參加真人秀，之前參加《向往的生活》才讓人對她的生活有所了解，這真的不是普通人能夠模仿的來的。
她每天早上5點半起床，起床之後，她就開始按摩皮膚和拉伸，完了之後就會喝上一杯咖啡，咖啡裡面要加上姜片。
晚上9點上床，10點睡覺，她一天的生活，大多數人應該也隻能做到9點上床吧。
她還非常喜歡看一些養生的書，甚至《黃帝内經》這樣的書她都能看的下去，她養生出來的結果就是《如懿傳》中被群嘲的效果。
她過度的養生不僅沒有幫助自己保持自己的容貌，甚至還讓自己衰老的更快了，甚至因為靈氣而出名的她，也将自己的靈氣給養沒了。
陶虹
年輕時候的陶虹不但長的十分好看，她的眼睛也是非常的迷人，看了之後就會被她吸引。
然而她之後也是癡迷于養生，從她日常曬出的餐食能夠看出，她真的是素食主義者，她自己說自己從來不吃肉，可之後被打臉了。
她也是經常辟谷，除了辟谷之外，甚至她還迷上了禅修，經常能夠看到她與張靜初一起禅修。
她與海清一樣也會針灸，有一次節目中鄧超身體感覺非常不舒服，陶虹直接掏出自己身上攜帶的針，給鄧超來了一套。
與海清不一樣的是，鄧超沒有被紮的噴血，反而非常的舒服。
但是過度養生的她也是衰老的十分的嚴重，之前的那雙眼睛早就已經不見蹤影了，甚至看起來眼睛都睜不開，皮膚也是蠟黃松弛。
結語
養生固然是一件好的事情，但是所有的事情過度也就失去了本來的效果，想他們這樣的本想着能夠讓自己衰老的緩慢，沒想到弄巧成拙了，實在是太可惜。
其實像養生能夠養的非常好的也大有人在，比如說張鈞甯，她雖然養生，但是更注重運動。
也不會刻意的節食，糖水蛋白質等都攝入的非常的均衡，對按摩也是非常有研究的，之前還在節目上給何炅按過。
42歲的張鈞甯如今看起來像是二十多歲的少女一般，皮膚緊緻光滑，讓人羨慕。