在中醫理論中，寒濕是一種常見的病理因素，它可以侵襲人體的肌肉、筋骨和關節，導緻疼痛、麻木、沉重等不适症狀。尤其是對于中老年人來說，由于身體機能逐漸下降，更容易受到寒濕的侵襲，進而引發各種慢性疾病。今天，我要向大家介紹一個專門去寒濕的方子——腎着湯。
一、什麼是腎着湯？
腎着湯，又名甘姜苓術湯，出自東漢著名醫學家張仲景的《金匮要略》。它是由甘草、幹姜、茯苓和白術四味藥物組成，具有溫中散寒、健脾除濕的功效。該方主要用于治療寒濕腰痛，即腰部冷痛、沉重，如坐水中，活動後可減輕，舌苔白膩，脈沉緩等症狀。
二、腎着湯的組成和用量
腎着湯的組成和用量如下：
甘草 6 克，幹姜 12 克，茯苓 12 克，白術 6 克。
以上為一劑的用量，每日一劑，水煎服，分早晚兩次服用。
三、腎着湯的方解
腎着湯的方解如下：
甘草：味甘，性平，歸心、肺、脾、胃經。具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的功效。在腎着湯中，甘草主要起到調和諸藥的作用。
幹姜：味辛，性熱，歸脾、胃、腎、心、肺經。具有溫中散寒、回陽通脈、燥濕消痰的功效。幹姜是腎着湯中的主要藥物，它可以溫中散寒，驅散體内的寒濕之邪。
茯苓：味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經。具有利水滲濕、健脾甯心的功效。茯苓可以健脾利濕，幫助排出體内的濕氣。
白術：味苦、甘，性溫，歸脾、胃經。具有健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎的功效。白術可以健脾燥濕，增強脾胃的運化功能，進而減少濕氣的生成。
四、腎着湯的适用人群
腎着湯适用于以下人群：
1. 寒濕腰痛患者：表現為腰部冷痛、沉重，如坐水中，活動後可減輕，舌苔白膩，脈沉緩等症狀。
2. 寒濕痹痛患者：表現為關節疼痛、腫脹、麻木、沉重，遇寒加重，得熱則減等症狀。
3. 脾胃虛寒患者：表現為胃脘隐痛、喜溫喜按、食欲不振、大便溏洩等症狀。
4. 濕氣重的人群：表現為身體困重、四肢無力、頭暈目眩、舌苔厚膩等症狀。
五、腎着湯的使用方法
腎着湯的使用方法如下：
1. 将上述藥材洗淨，放入砂鍋中。
2. 加入适量清水，浸泡 30 分鐘。
3. 大火煮沸後，轉小火煎煮 30 分鐘。
4. 濾出藥液，分早晚兩次服用。
六、注意事項
1. 飲食禁忌：在服用腎着湯期間，應避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免影響藥效。
2. 孕婦慎用：腎着湯中的幹姜具有一定的刺激性，孕婦應在醫生的指導下使用。
3. 過敏反應：對腎着湯中的任何一種藥物過敏者應禁用。
4. 藥物互相作用：在服用腎着湯期間，應避免同時服用其他藥物，以免發生藥物互相作用。
5. 不适症狀：如果服用腎着湯後出現不适症狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，應及時停藥并就醫。
七、腎着湯的臨床應用
腎着湯在臨床上主要用于治療寒濕腰痛、寒濕痹痛、脾胃虛寒等疾病。現代研究表明，腎着湯還具有以下作用：
1. 抗炎作用：腎着湯中的幹姜、茯苓等藥物具有一定的抗炎作用，可以減輕發炎反應。
2. 鎮痛作用：腎着湯中的甘草、幹姜等藥物具有一定的鎮痛作用，可以緩解疼痛症狀。
3. 調節免疫功能：腎着湯中的茯苓、白術等藥物具有一定的調節免疫功能的作用，可以提高機體的免疫力。
4. 改善胃腸道功能：腎着湯中的白術、茯苓等藥物具有一定的改善胃腸道功能的作用，可以促進胃腸道的蠕動，增加食欲。
八、總結
腎着湯是一個經典的中醫方劑，它由甘草、幹姜、茯苓和白術四味藥物組成，具有溫中散寒、健脾除濕的功效。該方主要用于治療寒濕腰痛、寒濕痹痛、脾胃虛寒等疾病。在使用腎着湯時，應注意飲食禁忌、孕婦慎用、過敏反應、藥物互相作用和不适症狀等問題。同時，腎着湯應在醫生的指導下使用，避免自行用藥。