刷到一位陪讀媽媽發的視訊，她國中陪讀的三年，把自己熬成了重度焦慮和中度抑郁，一年在家吃藥，沒怎麼出門，現在好轉了。
她說希望用自己的慘痛教訓，想說服正在處于焦慮中的媽媽們。
事情的經過
這位媽媽說，買了學區房，孩子進了沈陽的一所重點國中，她開始了陪讀生活。
孩子很聽話，隻不過孩子怎麼努力，成績都是中遊。她就想作為一個合格的家長，一定不能讓孩子輸在起跑線上，也不能拖孩子的後腿。
是以她把所有的精力都關注在孩子的學習上，晚上放學回來，不管多晚她都會看着孩子學習，甚至到十二點。周末的時候陪孩子去補課，還經常看一些提高成績的技巧等，但是孩子的成績依然是中等。
并且重點中學每一科都有家長群，打開手機，都是學科群聊，自己每天都處在焦慮和惶恐中，害怕家長群發一些考試成績，害怕老師給她打電話，說孩子學習下降了，孩子需要怎麼怎麼樣。
無論是節假日或者是寒暑假的時候，自己都要面臨着各種補課班的一些排課呀，以及和一些家長交流學習經驗，怎麼把孩子的成績提高，然後還要需要找一些更優秀的老師來給孩子補課等等。
國中三年每年的補課投入是10W，三年就是30W。
媽媽就很焦慮，焦慮孩子的未來，焦慮中考能不能考上一個好高中？是以就得了重度的一個焦慮症。
有兩次自己是被120拉走的，胸悶喘不上來氣兒，然後心跳，全身發抖發麻，沒有一點點力氣，就隻能平躺在那兒，然後視力也是模糊的，聽力也下降了。
大夫問她有什麼感覺？她唰地一下眼淚嘩嘩就掉下來了。
是以當時大夫看到她這個狀态，就初步的判斷，應該是抑郁症或者焦慮症之類的。然後又給她做了一些測試，看了體檢報告，最後是重度焦慮，中度抑郁。然後開了一些中西藥回家吃。
再加上後來的運動、健身、聽音樂等，兩年時間基本治愈了。
這位媽媽說，現在回想起來，都覺得不敢想象當時是怎麼挺過來的。想以自己的親身經曆來告訴各位媽媽們，對于孩子學習這件事兒不要太鑽牛角尖了，因為每個孩子的特點是不一樣的。
重點中學陪讀媽媽抑郁焦慮的原因，引人深思
1. 心理壓力過大：重點中學通常競争激烈，孩子的學業成績和未來發展可能給媽媽帶來巨大的心理壓力。媽媽可能過度擔憂孩子的學習表現、升學前景，這種長期的高壓力狀态容易引發心理問題。
比如上文這位媽媽學校每一科都有家長群，老師發成績，看到孩子的成績不如其他孩子就焦慮，擔心孩子考不上高中等等。
2. 失去自我：陪讀期間，媽媽可能将全部精力和時間都投入到孩子身上，忽略了自己的需求、興趣和個人發展，導緻自我價值感降低，産生失落和迷茫的情緒。
3. 社交隔離：為了陪讀，媽媽可能減少了與外界的社交活動，與朋友、同僚的聯系減少，缺乏社交支援和情感交流的管道，容易感到孤獨和無助。
4. 經濟負擔：重點中學所在地區的生活成本可能較高，陪讀帶來的額外費用可能給家庭經濟造成一定負擔，媽媽為此感到焦慮。
比如上文這位媽媽，三年其它費用不說，僅補課費就30個W，孩子學習一般，媽媽怎麼不焦慮呢？
5. 家庭關系失衡：過度關注孩子的學習，可能導緻夫妻關系、親子關系緊張，家庭内部的沖突和沖突也會增加心理壓力。
6. 對孩子期望過高：如果媽媽對孩子的期望過高，而孩子的表現未能達到預期，可能會産生強烈的挫敗感和失望情緒。
每個人的情況不同，具體原因可能因人而異。
陪讀對孩子的學習和成長既有積極影響，也可能存在消極影響
積極影響：
1.提供更為良好的學習環境：家長可以給孩子打造出安靜、惬意、有序的學習環境，減少來自外界的幹擾，有助于孩子将精力集中于學習。
2. 及時給予學習上的幫助和指導：家長能夠更及時地了解孩子的學習情況，輔導孩子解決學習中遇到的問題，提高學習效率。
3. 強化孩子的心理安全感：孩子清楚家長在身邊支援和陪伴着自己，會感到内心踏實，對緩解學習壓力和焦慮情緒有益處。
4. 培養良好的學習習慣：家長可以監督孩子的學習習慣，如按時完成作業、合理安排時間等。
5. 加強親子溝通和關系：陪讀期間，親子相處時間增多，有更多機會交流，增進彼此的了解和信任。
消極影響：
1. 孩子可能出現依賴心理：過度的陪伴和幫忙，有可能讓孩子缺失自主學習和解決問題的能力，逐漸養成依賴家長的習慣。
2. 增加孩子的心理壓力：孩子可能會覺得家長的付出是一種巨大的期望，進而産生心理負擔，影響學習狀态和心理健康。
3. 限制孩子的社交和獨立能力發展：家長的過度參與可能減少孩子與同學相處和獨立處理人際關系的機會，不利于其社會交往和獨立生活能力的培養。
4. 影響家庭經濟：陪讀可能導緻家庭一方減少工作收入，增加經濟壓力。
5. 引發親子沖突：長時間近距離相處，可能會因為學習或生活中的瑣事産生沖突和沖突，影響親子關系。
總之，陪讀的效果因人而異，關鍵在于家長要把握好度，在給予支援和陪伴的同時，也要注重培養孩子的自主性和獨立性。
我個人是不贊同全職做陪讀媽媽的，因為當你全部精力都集中在孩子的生活和學習上時，孩子的成績不能達到你的預期，這時不免會焦慮、出現心理問題。
媽媽們在付出的同時，也要學會給自己留一些空間，保持經濟獨立、社交活躍和自我價值的實作。這樣，才能以更健康、平和的心态陪伴孩子走過成長的道路。
你贊同全職當陪讀媽媽嗎？
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