雷射筆，是我們在日常生活中最易接觸到的雷射用品。
它的體形微小，外觀簡約，卻能發射出世界上最亮的光——雷射。
雷射聚焦後的亮度，要比太陽表面的平均亮度高出上千萬倍。
方向集中、衰減極少的特性，緻使雷射的光斑雖小，卻蘊含巨大能量。
正因如此，雷射成為“千裡之外不滅的光”。
雷射筆的小光點，給孩子帶來了無窮的樂趣，卻令眼科醫生談之色變。
近年來，雷射筆傷眼的案例屢見不鮮。
視力“秒殺者”——雷射筆
急
診
案
例
幾個孩子比賽，看誰眼睛盯着雷射筆的時間久。其中一個孩子看了20多秒後，連視力表上最大的字母都看不清了。
檢查結果表明，這個孩子眼底的黃斑結構出現了損傷。
【黃斑】位于視網膜中心，在眼部“占地面積”不到5%，卻掌管着90%的視力。黃斑決定了我們的光覺、形覺及色覺。
雷射可以透過眼内結構，使能量彙聚于黃斑上，通過光化學效應及熱效應，短短幾秒即可造成黃斑水腫、出血、裂孔，甚至引起視錐細胞凋亡。
“精确瞄準、迅速緻盲”正是雷射筆的危險之處。
當黃斑被雷射“狙擊”後，可出現視物模糊、變形及顔色變淡等症狀，甚至眼前出現黑影。
更可怕的是，雷射筆對視力造成的損傷不可逆，藥物及手術的療效均不佳。
科學選用雷射筆
雖然對于孩子來說，雷射筆是不能觸碰的危險品。
然而，對于教師來說，雷射筆是一根無限延伸的教鞭；
對于野外探險者來說，雷射筆是一聲穿越叢林的呐喊；
對于天文愛好者來說，雷射筆是一根觸碰星空的手指……
是以，如何科學選擇、安全使用雷射筆是一門學問。
根據國家相關标準，雷射筆按照危害程度由低到高依次分為：1類、1M類、2類、2M類、3R類、3B類、4類。
非專業使用人員切勿選購3B類及4類大功率雷射筆，最好選擇雷射輻射類别為3R類及以下的産品（雷射功率不大于5毫瓦）。
在使用雷射筆時，應注意不要射向人群。一旦發現雷射筆造成眼部損傷，請立即到眼科就診。
科普了雷射筆的危害
那就再順便多唠叨兩句
在日常生活中
我們應該如何有效護眼？
試試這五個方法！
遵守“20-20-20”法則
觀看電子螢幕20分鐘後，擡頭眺望6米外（20英尺）遠處至少20秒。
保持正确坐姿
使用手機時
盡量保持平視狀态，且視線與手機螢幕垂直，腰背挺直、上半身放松。
觀看電腦時
眼睛和電腦螢幕的距離應不少于50厘米，看電腦的視線微微向下，電腦螢幕的中心位置應在眼睛視線下方10厘米左右。要讓眼睛注視的視線角度比眼睛的水準線大約低15度。
觀看電視時
眼睛距離電視螢幕3米以上或6倍于電視螢幕對角線的長度，螢幕中心點高度同樣略低于人在坐姿時眼睛的高度。
眼睛也要做好防曬
在紫外線較強的戶外，一定要佩戴防紫外線的墨鏡。不防紫外線的深色墨鏡不僅無法保護眼睛，還會讓瞳孔散大，吸收更多紫外線，可能損傷晶狀體、視網膜等。
善用智能手機護眼功能
可利用手機自帶的“勿擾模式”“螢幕使用時長統計”等功能或一些App，監控和分析自己使用手機的情況，幫助養成定期休息的好習慣。
一個穴位緩解眼睛幹澀
如果看電子螢幕時間長，眼睛感到疲勞、幹澀，除了仰頭快速眨眼1分鐘，還可按揉四白穴，順時針、逆時針各按揉20次，每次按揉2~3分鐘即可。
本期封面：
拿圖扣1