周國平先生說過：
“在某一類人身上，不值得浪費任何感情，哪怕是憤怒的感情。”
我們每個人都會有自己讨厭的人，貪婪虛僞的親戚，善妒愛攀比的朋友，勢利刻薄的同僚，霸道陰險的上司，虛榮愛賣弄的同學……
還有一些，隻是單純和我們價值觀、生活方式不一緻的，有小問題的普通人和好人。
可以說，活在世上，你會發現，也許你不适應的人，讨厭的人，遠比你喜歡的人還要多。
然而，你并沒有從讨厭别人的過程中，獲得任何正向的力量和寬慰，反而會被自己讨厭的人攪得心神不甯，悲觀厭世，看什麼都不順眼。
我也有這種經曆。
隻是，慢慢地，我發現這些人并不能讓我的心，感到平靜和安甯，反而讓我生出不少戾氣和苦惱；
在壓力很大的時候，那些沒素質的人，那些狹隘傲慢膚淺刻薄的人，依然讓我暴躁和厭惡。
這太累了。
我意識到，每當我讨厭一個人的時候，我都在外洩我的能量，我一遍遍地回憶對方的差勁兒，不友好，也是一遍遍在虐待自己。
但是對方并不知道，也沒受到我什麼影響。
我是在難為自己。
真的，永遠不要去讨厭任何人，這樣你做任何事，才能輕裝上陣，才能有把握勝利。
否則，你背負着對别人的厭惡，隻會讓你失去很多；
你失去了好心情，失去了平和的心态，失去了專心緻志做事的機會，甚至失去了原本對你印象不錯，和你合拍的人。
有人說，我是一個具備同理心的人，我也一直覺得比較自豪；
能共情别人，本身就是一種能力。
現在我意識到，真正的共情，并非是别人向你訴說他的遭遇和經曆後，你默默地聽着，陪伴着他，和他産生聯結，讓他不再孤單；
或者簡單地回複一句，我懂你。
真正的共情，是你能站在一個旁觀者的角度，知道對方為什麼會尖酸刻薄，為什麼會貪婪自私，為什麼會優越感強，為什麼負能量滿滿？
當你不從心底裡，從骨子裡排斥對方的時候，在你能夠了解，因為對方的某一段經曆，導緻了他這種認知、習慣和性格的時候，你才真正的做到了共情。
而當你共情别人時，你就不再會把對方，看做你的對立面，看做你的仇人，對他抵觸、憤怒和厭惡了。
當然，我不主張過度共情，因為過度共情意味着你會損失你的能量，太過投入，不夠清醒和冷靜；
我也不主張主動挑釁。
但我主張适當地反擊，保護自己。
不去讨厭别人，是想讓你盡量無視對方，不做無謂的消耗和對抗；
是讓你把寶貴的時間，花在關注自己身上，花在重要的人生使命上，而不是在一些不相關的人身上投入太多情緒和情感。
如果你讨厭一個人，你就很可能把這種潛在的攻擊性，無差别地發洩到一些無辜的人身上；
你越是内心憤恨滿滿，你越處于低能量的狀态；
你需要做的，是從一切不好的人身上，找到好的一面，去除掉内心的陰霾和戾氣；
把他們看成一個再尋常不過的人；
不要被他們拉低你的自我成長速度，也不要費盡心思和他們糾纏不清；
更不要讓他們的評價和眼光，主宰你的人生，影響你的行進路程；
學會讓自己的心變得更加敞亮，而不是更加陰鸷狹隘，故步自封；
你生來不是讓别人給你添堵的，是為了感受生活的美好的；
就像我在《一個不怕任何事的頂級思維》中說的：
要有玩家心态，和主角光環；
由你來賦予你人生的全部意義，世界就是為了被你點燃而存在的！
end