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人到老年，經曆了風雨，看過了繁華，積累了智慧，正是享受人生的好時光。若能做到以下三點，那便是人生的赢家。
“世上本無事，庸人自擾之。”千萬别想太多，會毀了自己。人老了，更應該學會心寬。想太多，往往是自尋煩惱。許多老年人容易陷入對過去的回憶和對未來的擔憂中，反複咀嚼那些已經過去的遺憾，或者過度擔心子女的生活、自己的健康等尚未發生的事情。然而，過度的思慮不僅無法改變過去，也難以左右未來，反而會讓自己的心情變得沉重，身體也跟着受累。
俗話說：“心寬一寸，受益三分。”人到老年，經曆了風風雨雨，更應明白，學會放下，以平和的心态看待生活中的得失。讓心變得寬廣，才能容納更多的快樂與甯靜。
别讓自己太閑，太閑是禍。“流水不腐，戶樞不蠹。”人也是如此，一旦閑下來，就容易失去生活的節奏和目标，精神也會逐漸變得萎靡。保持适度的忙碌，能夠讓生活更有規律，讓自己充滿活力。老年人雖然離開了工作崗位，但并不意味着就應該無所事事。保持适度的忙碌，可以讓生活更加充實，也有助于身心健康。
可以培養一些興趣愛好，比如讀書、寫字、釣魚、養花種草等。參加社群的志願活動，為他人提供幫助，既能發揮餘熱，又能收獲快樂和尊重。或者約上三五好友，一起鍛煉身體，跳跳廣場舞，打打太極拳。讓自己的每一天都有事情可做，這樣不僅能夠打發時間，還能讓自己感受到存在的價值。既能充實生活，又能預防衰老，我們何樂而不為呢？
該吃吃，該喝喝，别讓太多條條框框束縛自己。人生短短幾十年，我們誰又知道自己有幾個十年？“人生苦短，及時行樂。”到了老年，更應該懂得享受生活。不要過分節儉，也不要因為擔心健康問題而過度忌口。當然，這并不是鼓勵放縱無度的飲食，而是要在合理的範圍内，滿足自己的口腹之欲。
民間有雲：“人生在世，吃喝二字。”這并非倡導放縱欲望，而是說在合理的範圍内，不要過分壓抑自己。到了老年，不必過于嚴苛地遵循各種養生教條，偶爾滿足一下自己的小喜好并無大礙。想吃的美食，适量品嘗；想做的事情，隻要條件允許，就勇敢去做。不要總是被他人的看法或者傳統的觀念所束縛，要按照自己内心的意願去生活，盡情享受這人生的後半程。
人到老年，能夠做到不想太多，保持适度忙碌，享受生活，就能擁有一個幸福、快樂的晚年。讓我們抛開煩惱，積極樂觀地面對每一天，成為人生的赢家，為自己的晚年生活畫上絢麗多彩的一筆。
最後，祝願螢幕前的您，願您的晚年生活如秋日楓葉般靜美，每一天都充滿溫馨與歡樂，健康長壽，幸福永遠！
作者：老龐
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