不吃晚飯，餓治百病！古人的過午不食正确嗎？看實踐過的網友咋說

“過午不食”源自古代的養生觀念，主張午後不再進食，達到養生保健目的。觀念在古代醫學中有所展現，适當控制飲食有助于身體健康和延年益壽。從現代醫學的角度來看，“過午不食”并非适合所有人。人體需要足夠的營養來支援日常活動和身體功能！

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84歲能打出這段字我也是敬你是條漢子

‬ 不出力沒事，幹體力活試試

‬不吃不可能，少吃沒問題！

‬餓的受不了吧

‬那隻是少數吧！

‬我是不吃早飯，晚飯要吃，不然睡不着

‬還好我天天吃晚飯

‬節約是真的，但是不健康

我也是 ，中午一吃飽了就想睡覺‬

‬我晚上必須吃點

‬那些不吃晚飯的人，肯定不是幹活的

‬對，一次三餐都要吃，可以少吃

‬想要健康，就要運動

‬原來如此啊

‬之前是因為窮吃不起飯

‬難道是餓的嗎

‬現在不一樣了，可以吃好，吃飽了

‬還是你厲害

‬我要不吃晚飯原因就是零食吃多了

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