來源:·愛分享美食的小悠
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今天給大家分享幾道減脂餐,好吃還能減肥,堅持吃一周,哪怕不運動,也能讓你掉秤。做法都很簡單,建議收藏起來,大家快來試試這個配方吧。
1.鹽焗雞腿
雞腿肉質鮮嫩多汁,美味可口,吃起來鹹香鹹香的,還富含豐富的蛋白質,吃上一大碗也不會變胖的。
2.涼拌菜
香香辣辣的,好吃解膩,夏天做個涼拌菜最合适不過了,對于想要減肥的姐妹來說,絕對是個不錯的選擇。
3.蝦滑蛋羹
蝦滑蛋羹鮮美十足,滑嫩多汁,可以做個早飯或者晚飯,蛋白質豐富,還沒有脂肪。
4.荷蘭豆藕片
吃起來口感很脆爽,有種夏天的感覺,零脂肪,維生素豐富。
5.脆爽莴苣條
脆爽可口,趕快動手做起來吧。
6.涼拌杏鮑菇
這個配方一定要學會。
7.魔芋脆肚
超級好吃,好吃的同時還能減肥,簡直一舉兩得。
8.清炒西蘭花
做法簡單易學,經典的減脂餐。