西江月.宋.蘇轼
世事一場大夢，人生幾度秋涼。夜來風葉已鳴廊。看取眉頭鬓上。
酒賤常愁客少，月明多被雲妨。中秋誰與共孤光。把盞凄然北望。
有時候靜下來想想，無論身居何處，人生隻不過三萬多天而已，又何苦勞神苦思，愁滿心頭呢？做官也好，不做官也罷，生命終究歸于塵土，何苦太過心機？科級也好，處級也罷，最後都是曲終人散，人走茶涼而已，何處勾心鬥角、八面玲珑？
大約是在一年前，我發現自己也有了白頭發，而且長勢喜人。我頗有些驚訝，因為我家族裡沒有少年白頭的先例。起初我以為是洗發護發用品的原因，是以我嘗試着換了很多，但最終都沒有什麼結果。後來我又咨詢了中醫，想借助中藥來解決問題，但也失敗了。再後來，我逐漸意識到，可能是我飲食起居的問題，于是我開始強迫自己早睡、鍛煉、合理飲食，雖然有一定的改觀，但仍未達到心中想要的結果。
一天偶爾在微信讀書上讀到佛教經典《金剛經》，頓時就明白了很多道理。我之是以長了很多的白頭發，無非是心不清淨。在物欲橫流、名利充斥的社會裡，太多的人都看不見自己是誰，成為了這些欲望的奴隸。原本空明智慧的内心，藏污納垢，沉重不堪。是以食之無味、眠之不安、行之不專、求而無果，這樣就導緻一個惡性循環，不停地消耗我們的精神和氣血，耗盡我們的生命。
我想問問自己，放眼望去，真的有多少重要的事情值得自己去做呢？真的有多少多麼重要的人值得自己去記憶呢？又有多少多麼不可或缺的東西非要自己去取得呢？答案是真的沒有那麼多，人生無非就這麼三件事，吃飯睡覺、修身養性、狠狠搞錢，做好足矣。
① 好好吃飯，好好睡覺
說心裡話，我最是羨慕那些頭碰到枕頭就能睡覺的人。人世間的所有紛紛擾擾，隻要你能安心睡上一大覺，一切都可以換個心情和角度，甚至那麼幾個時間點一過去，一切都會過去了，沒有什麼大不了的事情。
生活中，太多的繁雜小事情，時刻都會侵擾我們的内心世界，一旦念念不忘放在心頭，那麼必将寝食難安。是以，放開執念，放下過去，好好吃上一口飯，好好睡上一個覺，讓勞頓的身心得到恢複，投入可以把控的當下，去争取一個應當的未來。
為什麼強迫自己沒有用，我曾經不止一次強迫自己，要早睡早起，要認真吃飯，但這些違背内心的，所謂的自律往往都經不住時間的考驗，很快就瞬間崩塌。隻有想明白了，放下對過去的執着，才會輕裝上陣，把我當地下，赢得未來。
生老病死、喜怒哀樂、得失成敗都是因果循環，何必太過執着。過去的就讓他去，未來的還沒有來，能夠把握的就隻有當下了。好好吃點東西，保證自己的體力，好好休息一下，充盈自己的能量，才能更好的把握當下。再也沒有什麼比這個重要了。
② 鍛煉身體，修煉内心
芸芸衆生，又有何差異，生死來去之時，都是赤裸裸。生命原本就是一段體驗而已，隻是有些人弄的很糟糕，有些人過得很精彩。對精彩生命的體驗，才是我們對人生的積極向往和追尋。
身體健康是極為重要的，不論是位高權重的高官，還是平頭老百姓，身體健康才是第一寶貴的資源。我聽過或者看過很多人，在年輕的時候不注意身體健康，最終榮華富貴加身之時，卻無福消受。在生老病死面前，人人都是絕對平等的。
我曾經寫過一篇文章《戒酒，絕對可以長壽，也能打開新世界的大門》，讨論了喝酒有害身體健康這個問題，很多人表示認可。但也有一部分人提出，人生得意須盡歡，今朝有酒今朝醉的觀點，在這個清醒的狀态下，我不能表示同意。因為身體健康是極為重要的資源，一朝的放縱，可能就會為健康埋下隐患，是以還是慎重行事。
就拿喝酒這種習慣來讨論吧，其實人很多的壞習慣，多半是自己内心不夠強大。可能有人一聽到我說這個，就想着對自己狠一點，把自己逼一逼，這也不是内心強大的表現。得明白是怎麼一回事兒，才能讓你放棄一些壞的行為，如果你不明白為什麼而去逼迫自己，基本不會持久，而且會很焦灼，内心就談不上空明智慧了。因而，修煉我們的内心也是格外重要的事情。在越發強大的内心的指引下，一切都會事半功倍、自然而言。
③ 集中精力，狠狠搞錢
文錢難倒英雄，這是硬道理。這個世界是物質構成的，經濟基礎決定上層建築。我不會宣揚一些不切實際的毒雞湯，來麻醉大家。
說些實際的問題，生而為人，你得照顧家庭，得拼搏事業，得讀萬卷書行萬裡路，這一切都得充裕的經濟條件做保障。
都說掙錢不易，但掌握财富的精英比比皆是。都說自媒體行業太難，但行業大咖也不在少數。是以隻要掌握了流量的密碼，不出名都難，隻要掌握了财富的密碼，不發财都不行。很多人搞不到錢，多半是不能集中精力。要麼就是這山望着那山高，要麼就是考慮太多遲疑不前，時間與機會不等人，集中精力，狠狠搞錢。
為什麼我要說狠狠搞錢呢？時間一去不回來，機會也是轉瞬即逝的，一旦嗅到好的商機，一定要快準穩狠，抓住财富密碼，賺得盆滿缽滿。有很多人說，錢是萬惡之源，但我覺得絕不是這樣的，雖然我現在不是個有錢人。因為内心空明智慧，懂得窮則獨善其身，達則兼濟天下天下者，才會實作财富的永恒。
我想人生在世，無非就是這三件重要的事情而已，其他的又有什麼不能放下的呢？我們過得太累，很多的時候，無非就是想得太多，猶豫不決，不敢放下一切，大步向前而已。我們得不到也是因為内心充斥着焦慮、彷徨、懷疑、恐怖等等。就做好這三件事情，不要把注意力和焦點放在别處，我們都會收獲想要的人生。