在年輕人“一邊熬夜，一邊養生”的當下
“中醫奶茶”已成為奶茶界的“黑馬”
征服了衆多消費者的味蕾
快來收藏這份DIY花卉茶飲攻略
在家就能自制
既美味又健康的奶茶啦！
玫瑰紅棗奶茶
所需材料
紅茶、桂圓、玫瑰花、紅棗、冰糖、牛奶、純淨水等，也可以加入你喜歡的其他食材。
制作方法
先在壺中放入茶葉、冰糖，加一點水煮稠，然後加足量的水，和其他配料煮沸，最後加入牛奶煮開即可。
除了常見的用熱水沖泡，玫瑰可以和蒲公英搭配飲用。沸水注入後，花瓣重新舒展開來，伴随着淡淡花香，喝一口，清甜回甘。
此外，涼茶作為傳統避暑飲品
同樣受到人們的喜愛
這幾款夏日消暑涼茶
簡單、易操作
一起了解一下吧
金銀花茶
所需材料
金銀花、白糖
制作方法
取10克金銀花、5克白糖，開水沖泡後便可飲用。
夏天用金銀花泡茶，湯色翠綠透亮，氣味芬芳，是清熱解暑飲料中的佳品。
菊花茶
所需材料
菊花
制作方法
取10克菊花，用開水沖泡代茶飲。
要想獲得其他風味，可以試試菊花龍井茶，取菊花10克、龍井茶5克，用開水沖泡代茶飲。
桂花枸杞茶
所需材料
桂花、枸杞
制作方法
取桂花3~5克、枸杞适量，沸水沖泡後代茶飲。
注意事項：控制好泡茶時間。一般來說，泡桂花茶的時間在3—5分鐘左右，不宜過長。泡的時間過短，茶味淡，花香不足；泡的時間過長，茶味苦澀，花香散失。
桂花茶，一種以桂花為原料的傳統茶飲，在曆史上被廣泛贊譽為“大陸傳統名茶之一”。其溫和的香氣和獨特的花果香味在口中餘韻悠長。
溫馨提示：以上茶飲用到的部分材料，可到正規藥店或醫院藥房購買。需要根據茶飲功效、飲用者體質進行選擇。
綜合自：綠色上海
編輯：陳海笑