三七和丹參，這兩種草藥在中醫裡可是有着舉足輕重的地位。有人說它們是“天然的心血管醫生”，專治各種血管問題。
那麼，三七和丹參到底誰更勝一籌呢？要想搞清楚，咱們得好好聊聊它們各自的“獨門絕技”。
三七和丹參
三七又叫田七，是三七的幹燥根。它的味道有點甜中帶苦，性溫，主要入肝經和胃經。
三七可是個多面手，不僅能止血，還能活血化瘀。你受了傷，淤血腫痛，它能幫你消腫止痛。
它最大的特點就是能止血不留瘀，化瘀不傷正，這在中醫裡可是相當了不起的。跌打損傷、骨折筋傷，用三七那是再合适不過了。
丹參又稱赤參、紫丹參、紅根，這可是唇形科鼠尾草屬的一種植物，它的幹燥根和根莖被人們用來醫治各種病症，曆史悠久，功效顯著。
丹參的味道略苦，性質微寒，屬于那種能給你心頭和肝髒帶來清涼感的藥材。傳統醫學認為它能活血調經、祛瘀止痛、涼血消癰，還能除煩安神。
你若是月經不順、心絞痛、或是跌打受傷，丹參都能來幫忙。而且，它常常不是單打獨鬥，而是跟紅花、桃仁這些藥材搭檔，效果更佳。
三七和丹參的抗炎
三七含有一種神奇的成分——三七皂苷。别小看這個成分，它可是抗炎的高手。
研究表明，三七皂苷能夠抑制那些愛搞破壞的發炎因子，比如惡性良性腫瘤壞死因子-α（TNF-α）和白細胞介素-6（IL-6），讓它們不再那麼嚣張。
更厲害的是，三七皂苷還能阻斷核因子-κB（NF-κB）信号通路的激活，減少發炎媒體的産生。
接下來，輪到丹參這位“活血化瘀”的高手登場了。丹參其根及根莖含有丹參酮，這是一種具有強大抗炎作用的活性成分。
研究發現，丹參酮同樣能夠抑制發炎因子的釋放，減輕發炎反應。它還能通過抑制NF-κB信号通路的激活，減少發炎媒體的産生。
在小鼠急性肝損傷模型中，丹參酮顯著減輕了發炎反應，減少了肝組織中的發炎細胞浸潤和發炎因子的表達。
調節血脂
三七的總皂苷成分簡直就是血脂的克星。研究表明，三七總皂苷能夠顯著降低血清中的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，這兩個壞家夥可是心血管疾病的罪魁禍首。
同時，它還能提高高密度脂蛋白膽固醇，也就是我們常說的"好膽固醇"，幫助我們的身體更加健康。
而在動物實驗中，三七總皂苷更是大顯身手，讓那些因為高脂飼料而血脂飙升的大鼠們，血脂水準得到了有效控制。
更神奇的是，三七總皂苷還能抑制血管平滑肌細胞的增殖，減少動脈粥樣硬化斑塊的形成，這在冠心病患者的臨床研究中也得到了證明。
接下來，讓我們聊聊丹參，它的活性成分丹參酮和丹參酚酸，在調節血脂方面也是一把好手。
丹參酮能夠降低血清中的總膽固醇和甘油三酯，提高好膽固醇的水準。而丹參酚酸則通過抑制膽固醇的合成和吸收，進一步降低了血脂水準。
更讓人稱贊的是，丹參酮和丹參酚酸還能抑制血管平滑肌細胞的增殖，減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。
在高血壓患者的研究中，丹參提取物顯著降低了血壓水準，改善了血液循環，這無疑為丹參在預防和治療動脈粥樣硬化方面增添了更多的證據。
抗氧化
在咱們的身體裡，有一場沒有硝煙的戰争，那就是氧化應激。
它打破了我們身體裡自由基和抗氧化系統的平衡，讓自由基四處亂竄，攻擊我們的細胞膜、蛋白質和DNA，搞得細胞們不得安甯，甚至走向死亡。
但别怕，我們身體裡還有一群忠誠的衛士——抗氧化劑，它們專門負責清除自由基，保護我們的細胞不受傷害。
三七的主要成分三七皂苷，就像一位内功深厚的大師，通過多種招式清除自由基，減少氧化應激對心血管系統的損傷。
科學家們發現，在大鼠心肌細胞的戰鬥中，三七皂苷能讓超氧化物歧化酶（SOD）和谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-Px）這兩位抗氧化戰士的功力大增，減少丙二醛（MDA）的産生，進而保護心肌細胞不受損傷。
而且，三七皂苷還能抑制脂質過氧化反應，保護細胞膜不受破壞。
丹參主要成分丹參酮和丹參酚酸，也是抗氧化的高手。丹參酮能夠清除自由基，減少氧化應激對血管内皮細胞的損傷。
科學家們發現，在人臍靜脈内皮細胞（HUVECs）的戰鬥中，丹參酮能讓SOD和GSH-Px這兩位戰士的功力大增，減少MDA的生成，保護内皮細胞不受損傷。
而且，丹參酮還能抑制氧化應激引起的細胞凋亡，保護内皮細胞。
在動物實驗中，丹參酮更是大展身手，降低了缺血再灌注大鼠心肌中的MDA水準，提高SOD和GSH-Px活性，減輕了氧化應激對心肌的損傷。
血管内皮功能
血管内皮細胞看似不起眼，實則扮演着維護血管張力、保持血液流暢以及預防血栓形成的重要角色。
但你知道嗎？這些細胞其實非常脆弱，氧化應激、發炎反應和高血糖等壞蛋們時刻準備着對它們發起攻擊，一旦防線被突破，動脈粥樣硬化和心血管疾病就會悄然而至。
别急，三七和丹參這對黃金搭檔，就像兩位勇敢的戰士，挺身而出，保護血管内皮細胞不受傷害。
三七中的三七皂苷，它能夠激活PI3K/Akt信号通路，促進内皮細胞的增殖和遷移，就像給細胞注入了一股活力，讓它們迅速修複受損的血管内皮。
科學家們在實驗室裡發現，三七皂苷能讓那些人臍靜脈内皮細胞（HUVECs）的活力大大提升，增殖率和遷移能力都得到了顯著提高。
而丹參中的丹參素，它能夠抑制内皮細胞的凋亡，維持血管内皮的完整性。
就像給細胞穿上了一層防護衣，抵禦了那些促凋亡蛋白的侵襲。在實驗中，丹參素顯著減少了内毒素誘導的血管内皮細胞凋亡，提高了細胞的存活率。
對心肌缺血的保護
心肌缺血，其實就是心髒因為血液供應不足而遭遇的缺氧困境，這在冠心病患者中尤為常見。
三七的主要成分三七皂苷可是保護心肌缺血的一把好手。
現代科學發現，三七皂苷能夠激活細胞内的PI3K/Akt信号通路，這就好比給心肌細胞穿上了一件防彈衣，抑制了它們的凋亡，讓心肌細胞在缺血的惡劣環境下也能存活下來。
而且三七皂苷還能抑制氧化應激和發炎反應，減輕心肌缺血再灌注損傷，讓心肌細胞能夠喘口氣。
丹參的活性成分丹參酮和丹參酚酸也是保護心肌缺血的得力幹将。丹參酮能夠通過多種機制減少心肌損傷，比如抑制發炎因子的釋放，減輕發炎對心肌的損傷。
它還能激活ERK1/2和Nrf2信号通路，增強心肌的抗氧化能力，減少氧化應激的傷害。
而丹參酚酸，這位默默無聞的幕後英雄，同樣能夠通過抑制心肌細胞凋亡來保護心肌細胞。它能激活PI3K/Akt和ERK1/2信号通路，讓心肌細胞在逆境中也能保持活力。
三七和丹參這對黃金搭檔，在保護心肌缺血方面的能力，可謂是中醫藥界的驕傲。
它們通過激活一系列信号通路，抑制心肌細胞凋亡，減少發炎和氧化應激的損傷，保護心肌細胞，改善心髒功能。
未來的研究，還将不斷探索它們在心血管疾病中的更多潛力，為中醫藥的發展添磚加瓦。
藥雖好但還是要注意
俗話說得好，“是藥三分毒”，三七和丹參雖然武藝高強，但如果使用不當，也是會“走火入魔”的。
三七如果過量服用，它可能會讓你惡心嘔吐，甚至出現出血傾向，比如流鼻血、牙龈出血等不良反應。
是以，服用三七，一定要遵循“适量”的原則，否則就會适得其反。
再來說說丹參，這位同樣在活血化瘀界有着舉足輕重地位的“大俠”，如果長期大量服用，可能會導緻口咽幹燥、惡心嘔吐、胃痛、食欲減少等副作用。
如果你對丹參過敏，那可就更得小心了，可能會出現皮膚瘙癢、皮疹、荨麻疹，甚至胸悶氣促、呼吸困難等嚴重過敏反應。
在使用這兩位中藥之前，一定要先咨詢醫生，切勿擅自用藥。特别是對于婦女月經過多、孕婦以及無瘀血者，服用丹參更是要慎之又慎。
丹參還不能與藜蘆同用，這點也得牢記在心。
三七和丹參雖好，但也要“量力而行”，遵循醫囑，合理用藥。畢竟，健康是自己的，我們可不能因為一時的疏忽大意，讓自己的身體受到傷害。
參考資料如下：
【1】近10年人參皂苷對心血管疾病的藥理作用研究進展
【2】Research Progress on Chemical Constituents and Pharmacological Effects of Salvia miltiorrhiza
【3】三七總皂苷軟膠囊輔助降大鼠血脂的實驗研究