顯性的控制
顯性的控制顧名思義就是明顯的控制，比如打壓、貶低、否定或者責罵。
這樣的控制總是讓你感到窒息，因為你的自尊心被嚴重的破壞，剛開始會陷入被否定的憤怒，最後直接落入低自尊的陷阱。
你開始習慣性的質疑自己，所有對你過低的評價都可以輕而易舉的影響你對自己的判斷，你開始内化外界對你的所有惡意。
你覺得确實是自己不行、不好、不值和不配，你習慣了被别人踩在腳下的感覺。
你被壓的透不過氣，可又心甘情願的把你的靈魂送給别人綁架，你變成了别人眼中可以随意牽制的木偶。
除非有一天你意識到你的價值被嚴重低估，你的人生被惡意操控，你的認知被刻意破壞，你才有可能自主停止别人對你的摧殘。
隐性的控制
隐性的控制并不比顯性的控制影響更小，雖然看起來傷害性不大，但是操控性卻極強。
因為顯性的控制可以讓你明顯的感覺到惡意的襲來，會瞬間讓你産生很多不好的情緒，這樣的控制更容易分辨。
然而隐性的控制卻不會如此的明目張膽，對方有時是借着關心引發你的自我否定，借着示弱引發你的愧疚難堪。
誰說示弱就不是一種溫柔的控制，并不是所有的控制都必須強硬。
很多時候你未必會被直接的打壓而擊倒，卻會被别人的幾滴眼淚而俘虜。
不背負他人的命運
顯性和隐性的控制都是摧殘，一種讓你自我否定，一種讓你愧疚不堪。
想要不被人控制，有一個最簡單的方法，那就是記住不要背負他人的命運。
你不能輕易的認同别人，更不能随便的可憐别人，因為那都是别人的命運，也是别人想為你編造的命運。
堅信自己，命運由你自己掌握
你根本不用活在别人既狹隘又局限的評價體系當中，也不用為了讓别人滿意而勉強自己。
你既不需要畏懼那些靠所謂的權威感控制你的人，你也不需要理會那些靠愧疚感操縱你的人。
你更不需要為别人的霸道、無理、野蠻、粗鄙、卑劣和陰暗買單。
沒有任何人有資格诋毀你的一切，你可以潇灑的遠離那些目中無人的人，你的人生隻需要被你自己認可。
你隻需要足夠的相信自己，你的命運就可以由你自己掌控，你就不會掉入被任何人操控的無底深淵。