腦梗死在日常的生活中變得越來越常見，我們對腦梗死的認識也需要高度提升，如何正确的辯别腦梗死呢？
觀察症狀：
頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、失語、甚至昏迷等；
腦神經症狀：雙眼看向一側，面癱，飲水嗆咳或者吞咽困難；
軀體症狀：一側的肢體偏癱，一側感覺減退，步态不穩，大便失常。
看一張臉：觀察面部是否對稱，有無口角歪斜；
查兩隻胳膊：雙臂平舉，觀察是否單側無力；
聆聽語言：有無語言不清，表達困難；
若出現任何一項的異常，應當高度懷疑中風。
日常飲食注意事項：
養成良好的生活習慣：
堅持适度煅煉，如：打球、遊泳、散步、快走、慢走等以增強體質，促進血液循環；
合理飲食：低鹽低脂飲食、少吃肥肉、動作内髒、油炸食品等的高油、高脂飲食，攝入鹽分6克左右；
戒煙戒酒：尼古丁、酒精等的反複刺激，會讓血管軟化、脆性增加，應盡量避免；
控制危險因素：
高血壓、高血脂、高血糖都是腦梗死的高危因素，避免高度運動，過度勞累，保證良好的生活睡眠，定期體檢。