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沒人知道這個女孩的姓名， 我們隻知道她的ins名字是 “Nude Yoga Girl ”， 是一位擁有134w粉絲的匿名裸 體攝影師。 —— 前 言
全球近140萬粉絲追随，她在世界各地拍下裸照，卻沒有一張是色情的！
我想應該有許多女生讨厭夏天，不是因為妝容易畫，不是因為皮膚容易曬黑，而是因為遮了大半年的肉肉終于藏不住了。
我們需要尋找一種不是特别激烈、不用太長時間，但健身塑形的功效也一樣顯著的運動，但卻能讓線條變得更優美，還能帶給人清晰的頭腦、靈活的思維和快樂的心境，達到平和喜悅的生活境界，這項神奇的運動就是——瑜伽。
瑜伽與其他運動方式的最大不同在于，它不隻是一味地追求低脂，而是更注重線條的美感和肢體的協調。
這一點單從瑜伽的動作就可以看出來，它們優雅美麗而又充滿生機，對于領悟到其精髓的人來說，這簡直是集音樂享受、肢體享受、精神享受為一體的美的運動。
愛上了就戒不掉，就像這位28歲的姑娘。
“裸體”這個詞不止在東方國家，即使是在西方國家都很容易讓人産生誤解。
但神奇的是當“Nude Yoga Girl ”将“裸體”和“瑜伽”組合在一起，還跑到世界各地拍下照片的時候，許多人的腦袋裡隻剩下感歎：原來瑜伽這麼美！
她在鏡頭前盡情伸展四肢，每一個動作既認真又虔誠，沒有一點點的色情。
每一個動作都充滿了藝術之美，每一張照片都是如此的幹淨美好，甚至有讓心靈靜下來的感覺。
因為她曾是一個模特，是以十分了解那種為了減肥而瘋狂節食最後自暴自棄，甚至厭惡自己身體的女孩們。
是以“Nude Yoga Girl ”覺得更多的人需要去了解自己的身體、接納自己的身體，而練瑜伽就是最佳的方式，為此甚至拒絕了高價收購照片的要求。
是以在瑜伽中，人們更容易接受那麼不完美的自己，認識自己本來的樣子，漸漸學會與自己對話。
不再因為别人的好身材而焦慮，不再對自己感到自卑，但也不再放任消極、不再輕易放棄，于是你會慢慢愛上練瑜伽。
瑜伽讓你由内而外變年輕，哪個女生都想成為凍齡女神，可無奈便宜的護膚品不管用、貴的又用不起，就算買得起也隻是“皮囊”變得年輕了而已。
瑜伽不僅能瘦身塑形，還能加速血液循環，排除體内代謝垃圾，排毒養顔，皮膚自然也會變得越來越好。
瑜伽讓人内心平靜，修身養性。
在生存的壓力下，幾乎每個人的精神都處于高度緊繃的狀态，瑜伽能抹去你焦躁的脾氣，釋放你心裡的壓力。
脾氣會被控制的越來越好，愛上瑜伽後，你會發現看淡了很多，也想開了很多。
瑜伽能讓人更好地在路上，許多人每天忙忙碌碌卻不知為何，許多人每天都腳步沉重形同軀殼。
如果你連自己的身體，都照顧不好，那還有什麼詩和遠方呢？
我們真的需要片刻的冥想來放下眼前的壓力，隻關照自身的狀态和呼吸，集中精神在自己的身上。
二三十歲練瑜伽是為了青春，四五十歲練瑜伽是為了韻味，六七十歲練瑜伽是為了優雅。
但無論什麼年紀，瑜伽都能夠很好的排除精神上的躁動，讓你遇見與同齡人完全不一樣的自己。
你的氣質裡不僅藏着看過的書、走過的路，還藏着你練過的瑜伽。
它不隻是一種簡單的運動，更是一種修行、一種生活方式，看似外在修身，其實内在修心。
接納自己、愛自己，努力變成想要的自己，然後滿心期待的生活。
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