1⃣莴筍:莴筍炒臘肉 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 2⃣白菜:白菜炒肉 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 3⃣菠菜:菠菜拌花生米 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝! 中老年人建議多吃這3菜,養小肝肝排毒促進代謝!