陳喬恩的葡萄柚減肥方法又惹争議了，今日她因為拍戲原因跟于正相處，便分享了自己的葡萄柚減肥法給于正，還把三餐食譜也分享了出來，沒想到再次惹争議，很多網友紛紛評論擔心會脫發！
先來看看陳喬恩的葡萄柚三餐減肥食譜有哪些材料，食譜很詳細說了烹煮的方法和搭配，還有那些要忌口的都有說，用法和原理也分享了出來，可以說非常有心。這是她用了好幾年的一個減肥法，三餐來看都很簡單，隻是這個份量真的會很餓，特别是男生，是以份量肯定是要因人而異了！
其實仔細看用法和原理覺得還是挺健康的，吃12天然後停止2，這12天肯定是瘦了不少，然後給兩天時間給你吃碳水，覺得減肥還沒達到效果再繼續重複，還是很合理的。
陳喬恩她經常分享這個減肥法，今年過年她是自己長胖了5公斤，10肉啊！她就是用這個方法給自己減肥成功。
2月28日她就曾經又再次分享出這個葡萄柚減肥法，僅僅吃了6天她就減了3公斤，等于是一天一斤肉，的确很驚人！而且看這食譜真的比減肥代餐看起來還有食欲，真不覺得是減肥餐。
如果不減肥陳喬恩每天早餐的份量是這樣的，她真的很能吃，是以上圖那個葡萄柚減肥餐其實等于是她把份量減少了，餓肚子12天啊！
每次減肥後，陳喬恩就會開始大吃，看看都是些高熱量的食物，她真的不會對自己吝啬，大不了吃胖了再減。
她曾經有在2022年體重去到了63公斤，僅僅用了6個月就減去了11公斤，她不是運動的人，主要就靠控口，吃她的葡萄柚減肥餐。一減完肥她就會去旅遊，照常吃吃喝喝，是以她的皮膚好，精神氣色也很好。
那時候很胖的她被傳出了很多懷孕的新聞，後來她都出來澄清了，就是吃胖了！這肉真的是很像懷孕，她也無所謂，估計如果不是要工作，她真的可以狂吃。
很多網友看了看法都不一樣，有網友建議不要跟風，怕腎會壞掉，還有胃炎、胃潰瘍的人千萬不能嘗試。看來這個方法不适合所有人，也有很多人很讨厭葡萄柚。大部分網友都被吓到，都在擔心會掉頭發。
這就有網友直接出來說話了，說她試了三個月，掉頭發很嚴重，太慘了！為了好看，這減肥就沒有什麼好的方法了嗎？
個個網友都說加了葡萄柚，這東西最清油了，能不瘦嗎？看來網友都很懂，大多數人都沒有看好這份減肥法。可能每一個人身體結構和基因都不一樣，肯定是不能都适合的。
不過這減肥法真的很适合陳喬恩，看她現在45歲的人了，卻依然像二十多歲的女生一樣，真是令人羨慕。