西藏我去過6次，最後一次踩了一堆的坑，還花錢買了不少教訓！妥妥的冤大頭，根據自己的遊玩和抗高反經驗，我給大家整理了一份旅遊攻略，可以借鑒一下哈~
容易出現高反人群
1、肥胖者由于耗氧量較高，出現高山病的機會一般大于較瘦者。
2、平時有低血壓的人容易出現高原反應。
3、低血糖的人容易發生高原反應。
4、老年人容易有高原反應。
5、亞健康人群更容易有高原反應。
西藏市區交通
租車自駕：定位好導航路線，路況不熟存在一定的安全隐患，山路多彎道，比較考驗駕駛技巧。
班車：弊端很大，班次少，不能随意停車，關鍵很多不在主幹路邊的景區，班車根本無法到達。
包車：比拼車要貴上幾倍吧，好在比較自在。不差錢的朋友可以選擇包車。
西藏住宿特點
①布達拉宮廣場：布達拉宮廣場晚上可以看夜景，看到夜晚中的布達拉宮
②八廓街：八廓街旅遊設施還算完善，住宿選擇也比較多，建議住在團結新村附近，小吃美食街，各種商城
③林芝：建議住在八一鎮，也是林芝商圈中心，交通友善
西藏美食打卡
（1）青稞酒：分為青稞白酒、青稞米酒，點單的時候不要搞錯哦
（2）林芝酸奶：超市就有賣的，5塊一杯；
（3）藏族血腸：到了西藏可以品嘗一下。
（4）炸洋芋：西藏的洋芋綿軟有沙的感覺，是在内地吃不到的感覺
-
願大家都能在西藏看到想看的風景，希望大家旅行順利~
√ 圖文轉自公衆号【天上西藏】，一個開設有西藏旅行500人交流人大群的寶藏級西藏攻略号~