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文丨蠟筆小新
編輯丨蠟筆小新
今日話題：早睡可以解決生活中大部分問題？網友：氣色都紅潤了不少！
視訊加載中...
來看看網友們是怎麼說的：
11點了，孩子還在寫作業，我9點多就睡覺，合适嗎？
真的，我媽從來不擦任何護膚品，也不怎麼保養，但是看起來比同齡人年輕十到十五歲。我們家的作息是晚上九點半睡覺，早上六點鐘起床。
反正我是常年1兩點睡的，這幾年臉上很多小斑點，頭發也掉了很多，有點秃了。我感覺是跟晚睡有很大關系
我10點半準時睡覺，早上七點準時起床。期間起夜一次，40歲了，除了拔牙補牙，沒去過醫院。
我也想早睡啊，關鍵樓上老奶天天十二點開始用木桶泡腳，然後乒乒乓乓把木桶挪到衛生間倒水
我有一段時間頭疼，然後剛好那幾天休息時間多，那一周我堅持11點之前睡覺，頭疼就好了
自從兒子可以自己睡覺以後，我的睡眠時間就是十點半到五點半，一般不會中間起夜，一覺睡到自然醒，身體比同齡人好，甚至比我年輕的，都不如我
陪娃兒睡就能早睡，九點多就睡了，六點多就醒了，然後一天都很精神，感覺真的不一樣