牙膏作為每個家庭都要用到的日常牙齒衛生清潔用品，市面上的産品琳琅滿目，價格也有很大的差别。
同樣是牙膏，有的幾塊錢，有的幾十塊，有的則上百了，網友們對此也是議論紛紛。
A：“一個牙膏要100多，能把牙保養的不掉了是咋的？”
B：“一分價錢一分貨，貴的肯定要比便宜的好。”
C：“我覺得牙膏成分都差不多，價格高的都是噱頭而已。”
專家提醒一般來說符合國家标準的牙膏産品都能清潔牙齒、口腔，價格差異主要與牙膏品牌和附加功能有關。
平常一定要會選牙膏，含有一些有害成分的牙膏一定要避開！
一、選錯牙膏可能緻癌，五種壞成分買牙膏要避開
世界衛生組織針對口腔健康曾提出“8020”的希望，希望人們在80歲的時候還能擁有20顆牙齒，是以建議人們平常要愛護牙齒。
不過，據英國《每日郵報》指出：牙膏中一些有害的化學物質可能會引發口腔潰瘍、乳腺癌、口腔癌、心髒病、神經疾病、牙龈損傷等疾病，要注意這些有害物質！
美白劑會傷牙龈：很多牙膏中都添加了過氧化氫等美白劑，這些物質會損害口腔黏膜，傷害牙龈健康。
除垢劑可能會引發口腔潰瘍：十二烷基硫酸鈉等除垢劑，可能會導緻慢性口腔潰瘍。
研磨劑傷害牙釉質：有些牙膏中會添加研磨劑，以清除牙齒表面污漬，但這些研磨劑可能會磨損牙釉質，導緻牙齒變得更加敏感。
Helen齒科中心主任、中華口腔醫學會會員、中國醫師協會健康傳播工作委員會常委黃璐提醒：購買牙膏要注意避開這五種有害功能性成分，長期使用可能存在緻癌風險！
二氧化钛：據報道，法國國家農業研究所的專家發現：長期接觸二氧化钛的動物，有40%腸粘膜都出現了癌前病變。
三氯生：三氯生在牙膏、漱口水、消毒劑等産品中能找到，但這種物質長期使用會幹擾内分泌功能，長期低劑量接觸會打破甲狀腺穩态，引發代謝紊亂、神經發育障礙、心髒毒性，甚至誘發前列腺癌、肺癌、乳腺癌等癌症。
苯紮氯铵(BAC)、苄索氯铵 (BET) 和氯二甲苯酚 (PCMX）：這三種抗菌化合物可能會破壞腸道内的菌群平衡，加重腸炎及腸癌的發生、進展。
二、牙膏并非越貴越好，看看适合你的牙膏長啥樣
那5塊和25塊的牙膏有什麼差別呢？
北京市消協曾對天津、北京、上海等28家企業的64種牙膏進行了比較，價格從1元到23元都有，結果發現雖然這些牙膏價格不同，但産品品質并沒有多大差異。
另外，浙江省口腔醫院牙周科主任李曉軍對10元和40元的兩款國産牙膏對比發現，這兩者的成分和清潔能力并沒有明顯差別。
中國醫師協會健康傳播工作委員會常委黃璐介紹：不同價格的功能型牙膏差別主要在附加功能上，來一起看看幾種常見功能型牙膏的差別和局限！
美白類牙膏：美白類的牙膏中有過氧化物、高效摩擦劑等物質，使用不當會導緻牙齒、牙龈受損，建議遵醫囑使用。
抗菌消炎類牙膏：這類牙膏中添加了抑菌成分，能夠輔助治療牙龈出血、牙周炎、牙結石等疾病，但長期使用可能會導緻菌群失衡，出現其他口腔疾病。
止血牙膏：止血牙膏中多添加了氨甲環酸等成分，但長期使用并不能治本，如果牙龈出血最好及時到醫院檢查。
防齲脫敏類牙膏：防齲脫敏類牙膏中多添加了氯化锶、氟化鈉、氟化亞錫等物質，以蜂蜜牙本質小管，雖能短時間緩解疼痛，但效果無法持久。
祛除口臭類牙膏：這類牙膏中添加了抑菌藥物、芳香劑等物質，能治療輕度口腔源性口臭。
平常購買牙膏盡量要遵循這三大原則！
1、盡量購買顆粒小、防損傷的牙膏
平常購買牙膏，可選擇摩擦劑顆粒小、防損傷的牙膏。
2、普通人多選加氟牙膏
據研究指出，每天用含氟牙膏刷牙兩次，能降低40%的齲齒風險，美國牙科保健專家建議普通人多選擇含氟牙膏。
3、可以買兩種，分别早晚用
人口腔分泌的唾液能夠殺菌，白天分泌的比晚上多，進食食物易殘留食物殘渣，白天最好選擇清潔功能号的牙膏，晚上可以選擇抑菌殺菌為主的牙膏。
三、正确使用牙膏才能事半功倍，五個誤區要避開
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院口腔科主任高益鳴提醒：平常使用牙膏要避開下面幾個誤區！
1、盲目選用功能牙膏
如果沒有齲齒、口腔疾病等，最好不要盲目選擇功能牙膏，有些功能牙膏用久了可能會産生副作用。
2、一種牙膏用到底
牙膏的選擇因人而異，建議選擇不同功效的牙膏交替使用，以免産生耐受性，影響效果。
3、牙刷蘸水後擠牙膏
盡量不要将牙刷蘸水後再擠牙膏，泡沫并不能充厘清潔牙齒。
4、全家共用一支牙膏
建議每個人用自己的牙膏，以免口腔疾病、病毒、細菌等互相傳染。
5、牙膏擠滿一整條
擠牙膏時最好不要擠一整條，以免誤吞，一般建議擠黃豆大小即可。
牙膏是清潔牙齒的日常衛生用品，現在市面上有不同品牌、功效和價格的牙膏産品。
注意選購牙膏時要避開一些有害成分，以免長期使用危害身體健康，還要避開一些錯誤的牙膏使用誤區。
參考資料：
[1]《牙膏選錯也可能緻癌，含這7種成分的立刻扔掉》.生命時報.2016-04-19
[2]《這3種牙膏千萬别買，或誘發癌症！家裡有的趕緊扔掉…》.科普中國.2022-02-28
[3]《幾元和幾十元的牙膏究竟有什麼不同？該如何選擇？終于弄清楚了……》.科普中國.2022-08-13
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