在“皮膚松弛”、“身材變形”、“月經失調”、“不孕不育”、“更年期綜合征”等詞彙的烘托下，卵巢保養的概念逐漸成為商家的寵兒。部分商家利用女性的求子心切和愛美之心，故意制造焦慮，誇大産品功效。然而，一個基本的事實是，卵巢功能随年齡增長自然衰退是正常生理現象。很多靠卵巢保養這個噱頭傳開的辦法，其實并沒有那麼神奇。
女性在關注卵巢保養的時候，要避免陷入以下誤區。
目前，市面上宣傳能滋養卵巢、延緩衰老的保健品種類繁多，其主要成分一般為抗氧化劑、植物雌激素補充劑、複合維生素、草本提取物以及阿膠、燕窩、雪蛤等傳統滋補品。還有不少卵巢保養類保健品，甚至并未經過嚴格的臨床試驗驗證，其有效性缺乏科學的證據支援，實際效果因人而異。
一些美容養生館推出很多有吸引力的主打産品，比如“卵巢精油SPA”、“卵巢手法按摩”、“紅外線磁場理療”，号稱能激活卵巢，延緩衰老。
事實上，卵巢位于盆腔深處，無論是手法按摩還是精油滲透，都幾乎不可能從皮膚表面作用到卵巢。之是以女性在按摩時會感覺小腹暖暖的，是因為精油滲透進皮膚表層，加上按摩生熱産生了感覺，這種感覺并非是卵巢得到滋養。
紅外線、磁場療法等實體方法能否改善卵巢功能，目前也缺乏科學證據支援。