在現代生活水準不斷提高以及營養物質不斷豐富的同時，也給人們帶來了肥甘厚味的過量攝入以及痰濕積聚發生等一系列問題。常言道：“百病皆因于痰”，而痰濕積聚也給我們的正常生活帶來了一系列影響，尤其是身體方面的不适，比如水腫、腹瀉、洩瀉等病症，都會嚴重危害着我們的身體健康。
對于輕微痰濕來說，其實是可以通過日常飲食或生活方式的改變來進行調理的，但是對于一些罹患病症較久且病症比較頑固的患者而言，就需要求助于一些藥方了，而在中藥的諸多藥材裡，這4種常見藥材在化痰除濕方面，個個都有“絕活”。
1.冬瓜皮
說到冬瓜，相信很多人都吃過，但實際上，冬瓜皮也是一味具有“神奇”功效的藥材。本藥甘、涼，歸脾經和小腸經，主要功效有兩個，一是利水消腫，二是清熱解暑。在《滇南本草》中就提到過本藥的功效，“止咳，消痰，利小便”，冬瓜皮的藥性比較平和，善于利水消腫，經常被用于治療水腫，将本藥和五加皮、姜皮合用，對水腫病症可以起到良好的緩解效果。
當然，冬瓜皮不僅可以藥用，還可以食用，是一種食藥同源的佳品。作為生活中的常見蔬果，其實很多人也會将冬瓜皮做成藥膳，例如在《浙江藥用植物志》中，就有将冬瓜皮、赤小豆和适量紅糖，煮爛後，食豆服湯的記載。
2.枳實
枳實最多的應用雖然是行氣導滞，但其實它在化痰祛痰上，也具有一定功效，尤其是痰濁阻滞所引起的胸痹、胸悶等病症，此藥就能起到良好的改善效果。本藥味道偏酸，但有輕微的香氣，而且，枳實還有一些“神奇”的特點，就是其植株冬不落葉，其中含有木氣很旺盛。
酸入肝，香入脾胃，是緩解脾胃積滞的首推藥物，張仲景的諸多經典藥方中都用到了枳實這種中藥，比如《金匮要略》中的枳實薤白桂枝湯，将本藥配上薤白、桂枝、瓜蒌，來緩解胸陽不振、痰阻胸痹導緻的胸中滿悶、疼痛等病症。
3.茯苓
因為茯苓是埋伏在地下生長的，是以才有了茯苓之名，它常與松樹根相伴而生，不僅生長方式獨特，該藥的藥用價值也不一般，作為“利水消腫的要藥”，本藥可以治療因各種病症所引起的水腫，算得上是利水除濕的“高手”。
茯苓藥性平和，既可以祛邪，也可以扶正，關于運用到茯苓的經典藥方，也是數不勝數，比如張仲景收錄在《傷寒論》中的五苓散、真武湯、豬苓湯等，均有此藥，甘則能補，淡則能滲，是利水滲濕的最佳選擇。
4.厚樸
本藥燥濕化痰，下氣平喘。如果痰飲内盛導緻肺氣被阻，體内的肺氣不降，便可以用蘇子、陳皮、半夏等藥物同用，緩解病症，比如《太平惠民和劑局方》中的蘇子降氣湯。
同時，感覺喉間有痰鳴，胸悶氣短，這主要是寒飲化熱所緻，多半還會伴有煩躁不安，如果出現了這樣的病症，那麼醫聖張仲景《金匮要略》中的厚樸麻黃湯，就能起到緩解病症的作用，現如今，此方也被廣泛的用于臨床治療。
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