夏季高溫作業安全注意事項

炎炎夏季，酷暑高溫。有一群人堅守奮戰在一線，他們揮汗如雨，辛勤奉獻；酷暑之下，他們不畏高溫，堅守崗位。夏季是安全事故和疾病的多發期，本期文章提示大家做好夏季高溫防暑和安全防範工作，避免發生意外。

夏季高溫作業注意事項

1、對那些不宜在室外、高空、高溫下作業的勞工，要适當地調換工作，如凡患持久性高血壓、貧血、肺氣腫、腎髒病、心血管系統和中樞神經系統疾病者，一般不宜從事高溫和高處作業工作。同時，要避免獨自一人在惡劣條件下作業。

2、室外作業應合理安排作息時間，要采取“做兩頭、歇中間”的方法，或輪換作業的辦法，避免在太陽下長時間暴曬，如選擇早、晚較為涼爽的時間段進行作業，而避開中午高溫酷熱的時間。

3、室外作業要避免陽光直射身體和頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，盡量穿透氣、散熱的淺色棉質衣服，佩戴舒适透氣的安全帽，并根據作業需要配戴好各種防護用具。

4、作業時嚴禁赤膊和穿拖鞋上崗，作業現場應加強對安全防護用品佩戴使用的檢查，確定勞動防護措施的真正落實。

5、作業現場必須配置仁丹、十滴水、藿香正氣水、風油精等防暑、降溫藥品，應主動了解一線員工的作業現場和身體狀況，防止高溫天氣下發生疲勞作業，進而導緻人員中暑。

6、對現場人員要進行防暑、降溫知識的宣傳工作，確定員工了解中暑症狀，并能積極開展自我防護和救治。

7、露天和高溫作業者應及時補充水分，如喝茶水、綠豆湯和含鹽濃度0.1～0.3%的清涼飲料等，防止急性中暑，脫水休克等意外事故的發生。但切忌暴飲，随時喝水，不要等口渴了再喝，每次最好不超過300ml。不要多吃冷飲，以免胃腸道血管收縮，影響消化功能。

8、嚴格要求作業人員不準酒後作業，明确在上班前和上班時間内不不得飲用冷凍啤酒或其他含酒精的冷飲作為個人的防暑降溫的措施。

9、高溫天氣下，皮膚容易大量出汗，尤其是手，極易發生作業時出現打滑的情況，引起人體重心失衡而出現摔傷、跌傷等，特别是高空作業，易導緻發生高空墜落事故。是以，在作業時注意選擇适當的帆布、紗手套等勞保用品，及合适的輔助手動工具，并保持高度集中的注意力。

10、使用工具或裝置之前應熟悉安全操作規程，并對高溫環境下工作中的風險随時保持警覺。

11、室外工作回來，切不可直接洗冷水澡或進入溫度較低的室内，這樣會使全身毛孔快速閉合，體内熱量難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

12、夏季應保持充足的睡眠，良好的休息，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。避免出現體力困乏、精神萎靡、反應力下降、心浮氣躁等不良現象，以免出現不安全行為使自己或他人置于危險之中。

中暑的表現及應急措施

中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，病人會出現頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現，預防中暑最是關鍵。

1.中暑症狀的表現

(1)先兆中暑。其症狀為：在高溫環境中勞動一段時間後，出現大量流汗、口渴、身體感到無力，注意力不能集中，動作不協調等症狀，一般情況下此時體溫正常或略有升高，但不會超過37.5℃。

(2)輕症中暑。其症狀為：除有先兆中暑症狀外，還可能出現頭暈乏力，面色潮紅，胸悶氣短，皮膚灼熱而幹燥，體溫上升到38.5℃以上。此時如不及時救護，就會發生熱暈厥或熱虛脫。

(3)重症中暑。一般是因未及時和未适當處理出現的輕症中暑(病人)，導緻病情繼續嚴重惡化，随之出現昏迷、痙攣或手腳抽搐。此時中暑病人皮膚往往幹燥無汗，體溫升至40℃以上，若不趕緊急救，很可能危及生命安全。

2、發生中暑的應急措施

(1)有中暑先兆及輕症者：立即離開高溫作業環境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，松解衣服，飲用清涼飲料(淡鹽水或濃茶)。

(2)重症或高熱型者需進行急救：

a.迅速降溫，置病人于涼爽通風處，解開衣服。

b.可在病人頭部、兩腋下、腹股溝區等處放置冰袋。

c.用冰水、冷水、酒精擦身或噴淋。最終使體溫降至38℃左右，并防止溫度複升。

d.按摩四肢，防止血液淤滞，把患者腳部擡高，有助于靜脈回流，緩解休克狀态。

(3)中暑的人忌大量飲水，應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300ml為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體内的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

(4)熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料，有條件的靜滴500～1000ml生理鹽水。

(5)對病情嚴重的病人，要立即撥打120，盡快把病人送到醫院急診科就診。

夏季喝水的注意事項

天氣炎熱，人們在戶外工作時必須掌握好喝水的技巧，以免出現“水中毒”。

1、要喝适量的淡鹽水。在戶外工作時喝一些淡鹽水，可以補充由于人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。最友善的辦法是，在500ml飲用水裡加上1g鹽，并适時飲用。這樣既可補充肌體需要，同時也可防電解質紊亂。

2、喝水要次多量少。不少人在生活中習慣以口渴與否來決定是否需要喝水，其實這是不科學的。因為口渴是人體水分已經失去平衡的一個重要信号。在工作中，口渴了不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用量少，以利于人體吸收。合理的方式是，喝水每次以100ml至150ml為宜，間隔時間為半個小時。

3、盡量避免喝溫度過低的飲用水。夏季戶外工作中，人體的體溫通常較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病。專家建議，戶外工作者最好不要喝5℃以下的飲料，而喝10℃左右的淡鹽水比較科學。因為，這樣既可達到降溫解渴的目的，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。