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“最近我的腿怎麼這麼腫啊？”王剛抱怨着，邊在公園的椅子上坐下來休息。他是一名程式員，每天對着電腦的時間遠超過普通人，夜以繼日的加班讓他的生活習慣變得極為不規律，最近，王剛發現自己的腿部有些腫脹，一開始沒太在意，直到今天才開始關注。
在公園散步後的小憩，王剛偶聽旁邊的老人談論着什麼，“腎不好，腿先知哦，你看我的小腿，這水腫…”老人家的話讓王剛心中一動。
他回憶起自己最近的一些症狀，除了腿部腫脹，還有經常的疲勞感、夜間頻繁起夜。這些症狀在網絡上被輕易地标簽為“腎虛”。他急忙決定去醫院查個究竟，看看是不是真如公園裡老人所言，腎問題的确能從腿部看出來。
在醫院裡，王剛遇到了李醫生，李醫生是這家醫院的資深腎内科專家，對于腎髒疾病有深入的研究，王剛将自己的情況一五一十地告訴了李醫生，包括他的工作習慣、生活方式以及最近出現的各種症狀。
“腎髒的健康狀況确實可以從腿部的一些變化看出來。”李醫生一邊檢查一邊解釋，“首先，你提到的腿部腫脹，醫學上稱之為下肢水腫。”
“這是因為腎髒功能不全，無法有效執行其調節體内水分和鹽分的作用，導緻水分滞留在體内的下部，尤其是雙腿。”李醫生的話讓王剛心中一緊，原來這腿部腫脹不僅僅是單純的疲勞那麼簡單。
李醫生接着說，“如果你經常感覺到腿部麻木或刺痛，可能是因為腎功能不佳導緻神經系統受到影響，在腎病晚期，毒素可能會在神經末梢積累，導緻周圍神經出現問題。
“腿部肌肉無力也可以是一個警告信号，腎髒不健康會影響到電解質的平衡，特别是鉀的水準，這直接關系到肌肉的功能和力量。”李醫生歸納這三大信号，都是需要王剛高度關注的。
在詳盡的解釋後，李醫生建議王剛做一系列的腎功能檢查，包括血液和尿液測試，以确認是否真的存在腎髒疾病。王剛雖然心中有些忐忑，但也清楚，及時發現并治療是避免病情惡化的關鍵。
我們的身體是一個精密的系統，任何小的異常都可能是健康問題的信号，在平時的生活中，應當更加注意這些看似不起眼卻極具意義的變化。
而對于像王剛這樣的年輕人來說，更應該意識到，健康不應該被忽視，無論多忙碌的工作，也需要合理安排，確定身體的最基本需求得到滿足。
在探讨腎髒健康與腿部表現之間的聯系時，常見的觀點聚焦于下肢水腫、神經病變和肌肉無力。然而，深入研究腎髒疾病的更廣泛影響，我們可以從一個較少人注意到的角度來審視問題——即腎功能不全如何通過影響血液循環和内分泌功能進而引發腿部的症狀。
腎髒在我們身體裡可是大将之一，它不僅過濾血液，清除廢物和多餘水分，還調節電解質平衡和血壓，當腎功能不全時，其對血液循環的調控能力減弱，這一變化初期可能表現為腿部血液循環不暢。
這種循環不暢不僅可能引起腿部腫脹，還可能導緻腿部皮膚溫度下降，觸感冷涼，甚至在冷天時感覺更為明顯。
腎髒在内分泌系統中扮演着關鍵角色，特别是在調節激素水準方面，例如，腎髒通過分泌腎素參與調節血壓，而血壓的升高或降低都能影響到腿部的血流情況。
腎髒不健康時，可能影響到甲狀腺功能，因為腎功能減退會影響到體内甲狀腺激素的轉換，進而可能導緻代謝速率降低，這種變化使得患者感到疲勞，腿部容易出現無力感。
腎髒病變還會影響到血液中鈣和磷的平衡，腎功能不全時，體内磷的排洩減少，鈣磷失衡可能導緻腿部骨骼疼痛，尤其是在長時間站立或行走後更為明顯。這種症狀如果不被重視，長期下去可能引起骨質疏松甚至骨折。
腎功能不良還可能引起蛋白質的丢失，尤其是通過尿液失去大量蛋白，蛋白質在維持血漿膠體滲透壓中起着至關重要的作用，當血漿中蛋白質含量下降時，會引起體液從血管内向組織間隙轉移，進而加劇腿部的水腫現象。
在這些生理變化的背後，一個關鍵的點是腎髒健康對整個下肢血液循環和神經功能的影響。從這個視角來看，腿部的健康狀況實際上反映了腎髒功能的直接影響，而這些變化又是通過多種複雜的生理途徑實作的。
是以，當我們在日常生活中注意到腿部出現上述症狀時，這不僅是一個局部的問題，更可能是整個身體健康狀況的警告信号。
腎髒健康的重要性不容忽視，腿部的變化，無論是水腫、疼痛還是無力，都可能是身體在試圖告訴我們關于腎髒健康狀況的資訊。這些信号不應被忽視，而應引起我們足夠的重視和及時的醫療幹預。
在探讨腎髒疾病的表現時，除了常提到的腿部問題，我們還可以從更不尋常的角度來觀察腎髒健康，即腎髒疾病如何影響我們的皮膚和眼睛。這個視角雖少見，但同樣揭示了腎髒功能對全身健康的廣泛影響。
腎髒健康問題可能引起眼部問題，比如眼睑水腫，這種水腫在早晨尤其明顯，是因為體位的變化導緻夜間液體分布不均。腎功能不全還可能引發視網膜病變，這是因為腎病引起的高血壓會損害眼底的微血管，影響視力，如果不能控制，甚至可能導緻失明。
這些體征雖然不是每個人都會注意到，但它們确實是腎功能不良的外在表現。通過觀察皮膚和眼睛的變化，我們不僅可以發現潛在的腎髒問題，還可以更早地介入治療，進而避免病情進一步惡化。
是以，了解這些不同尋常的腎髒疾病表現不僅能讓我們從新的角度審視健康問題，還能提醒我們，在日常生活中，對自身的觀察不應僅限于常見症狀。全面的了解和關注自己的身體，能讓我們更好地把握健康狀況，及時響應可能的健康警告。
（以上人名均是化名）
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參考文獻
[1]程幫蘭.老年腎衰竭血液透析患者生活品質與心理彈性、社會支援、自我感受負擔的相關性,老年醫學與保健, 2024-02-25