前幾天我和朋友們一起去了甘南，甘南的幾個旅遊景區，景色真的漂亮，尤其是四川阿壩州的諾爾蓋的草原，花湖生态旅遊區，及九曲黃河第一灣風景區，紮尕那風景區，景色确實太美了，讓人流連忘返，但甘南的高原反應，也給我們留下了深刻的體會，尤其是到了唐克鎮更為明顯。
從花湖諾爾蓋大草原，我們一路走一路歌，就感覺到高原反應，到了唐克鎮就更厲害了，那裡海拔3600，每個人或多或少都有高原反應，嚴重的又拉又吐、頭疼頭暈。确實非常的不舒服，大家都買了氧氣。第二天我們去九曲黃河第一灣，一路上我們都吸了點氧氣，到了黃河九曲第一灣，海拔還是3600，總體感覺高原反應不太重了。
總之，到甘南去旅遊，要做好預防高原反應的準備，可以準備氧氣，唐克鎮的超市裡都有賣的，景區也都有賣的，大概是15到20元一小桶，可以随時吸氧，否則這個高原反應，真的很難受，身體好的或者是年輕的人都有可能有高原反應，是以想去的，尤其是帶孩子去旅遊的，一定要做好準備，去各個景點兒都不要跑跳，慢慢走，不做劇烈運動，不洗澡，不大聲說話、唱歌。另外，唐克鎮溫度也比較低，要帶好防寒的衣服，晚上那裡最低氣溫還在六、七度，還是比較冷的。