糖尿病被很多人稱之為“富貴病”，據統計：目前大陸已知的糖尿病患者高達1.4億人，也就是說平均每10個人裡面就有一人患有不同程度的血糖問題。
長期高血糖狀态會對人體多個器官系統造成損害，引發諸如糖尿病、心血管疾病等一系列嚴重的并發症。是以，及早發現血糖高的特征，并采取有效的調控措施，對于維護人們的健康至關重要。
中醫直言：血糖高的人常伴有以下8個特征：
多飲多尿：血糖升高時，腎髒對葡萄糖的吸收能力下降，導緻尿中葡萄糖含量增加，引起尿量增多。
多食：血糖高的人常常感到饑餓，即使剛剛吃過飯也很快感到饑餓，這是因為胰島素分泌不足或作用減弱，導緻細胞無法充分吸收和利用葡萄糖，身體處于能量不足的狀态。
體重下降：盡管食欲旺盛，但血糖高的人往往體重下降，這是因為身體無法有效利用葡萄糖作為能量來源，隻能分解脂肪和蛋白質，導緻體重減輕。
疲乏無力：高血糖狀态下，身體細胞無法獲得足夠的能量，導緻疲乏無力，精神不振。
視力模糊：血糖升高時，眼内房水滲透壓改變，引起屈光度變化，導緻視力模糊。
皮膚瘙癢：高血糖狀态下，皮膚水分容易流失，變得幹燥，引發瘙癢。
傷口愈合緩慢：高血糖會影響血液循環和神經功能，導緻傷口愈合緩慢。
反複感染：血糖高的人免疫力下降，容易發生各種感染，如皮膚感染、尿路感染等。
中醫講一個“土方子”，賽吃降糖藥一籮筐
在中醫理論中，血糖高與脾胃功能失調、氣血不和等因素有關。針對這些原因，中醫提出了一些簡單有效的“土方子”，通過調理脾胃、平衡氣血來降低血糖。
可準備食材：黃芪中心圓片、豐木斛各一錢、納雍刺梨兩錢，每日一劑，煮水或代茶飲用即可。
優點：三者經常搭配在一起煮水不僅可以調理脾胃功能，還能降低血糖、改善口渴多飲等症狀。尤其是納雍刺梨中所富含的膳食纖維和多糖成分，能夠延緩食物在腸道中的消化和吸收速度，進而降低血糖的上升速度。