冠心病是一種常見的心血管疾病，心絞痛是其典型症狀之一。心絞痛發作時，患者會出現胸痛、壓迫感或不适等症狀，嚴重時可引發心肌梗死，甚至危及生命。那麼，冠心病患者如何應對心絞痛發作呢？本文将為您揭秘自救技巧！
一、心絞痛發作時的症狀
心絞痛發作時，患者通常會出現以下症狀：
1. 胸部疼痛或壓迫感：疼痛常位于胸骨後部，可以向左肩、臂、頸部、下颌或上腹部放射。
2. 疼痛持續時間：心絞痛發作通常持續數分鐘，很少超過15分鐘。
3. 活動後加重：運動、爬樓梯、快步走等活動後，心絞痛症狀會加重。
4. 休息或使用硝酸甘油緩解：患者休息片刻或使用硝酸甘油後，心絞痛症狀可得到緩解。
二、心絞痛發作時的自救技巧
1. 保持冷靜：心絞痛發作時，患者要保持冷靜，避免緊張和恐慌，以免加重病情。
2. 立即休息：患者應立即停止活動，找一個安靜的地方休息，盡量保持舒适的姿勢。
3. 舌下含服硝酸甘油：将硝酸甘油片放在舌下，讓其慢慢溶解。硝酸甘油具有擴張冠狀動脈、增加心髒血流的作用，可緩解心絞痛症狀。
4. 及時就醫：心絞痛發作持續時間較長（超過15分鐘）或使用硝酸甘油後症狀未緩解時，應立即撥打120或前往醫院就診。
5. 遵醫囑用藥：冠心病患者應遵醫囑，按時服用抗凝、擴血管、降血脂等藥物，以降低心絞痛發作的風險。
三、預防心絞痛發作的措施
1. 健康飲食：冠心病患者應保持低脂、低鹽、高纖維的飲食習慣，多吃蔬菜、水果、全谷類食物。
2. 适量運動：患者可根據自身情況選擇适宜的運動方式，如散步、慢跑、遊泳等，每周保持适量運動。
3. 戒煙限酒：煙草中的尼古丁和酒精都會對心髒造成負擔，冠心病患者應戒煙限酒。
4. 控制體重：過度肥胖會增加心髒負擔，患者應控制體重，保持良好的體型。
5. 減輕壓力：學會放松自己，避免長期處于緊張、焦慮的狀态。
總之，冠心病患者在面對心絞痛發作時，應掌握正确的自救技巧，并及時就醫。同時，保持良好的生活習慣，遵循醫生的建議，降低心絞痛發作的風險。#頭條創作挑戰賽#