天天看點

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

假期過半啦

趁住仲有幾日休息

不妨同親朋好友

嚟翻場新ball game啦

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

前排熱火朝天嘅奧運會

掀起過一輪“運動潮”

各位民間高手将

乒乓球、排球、足球……

搖身變成趣味遊戲

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

玩出新花樣嘅ball game

亦都好啱一家大細

摞嚟打發時間啦~

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!
起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

泡泡乒乓:規則自由定

乒乓球作為我哋嘅國球

幾乎人人都可以

show翻兩下

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

有朋友就發揮想象力

推出新型“泡泡乒乓球”

唔使專業場地、架球網

隻要攞出簡單工作

随時實作打波自由

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

泡泡乒乓球用吹出來嘅波

代替實體乒乓波

球拍套上“針織外套”

材質柔軟、擊打舒緩

以免選手打破“乒乓泡泡”

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

架罉備齊

随時可以嚟翻場

自創嘅乒乓大賽

規則随你安排

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

可以比拼彈“泡”次數

邊個彈的耐邊個勝出

又可以

睇邊個先甩底邊個失敗

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

Spike ball:4個人就夠

電影《排球少年·垃圾場決戰》上線

風靡多年嘅超人氣IP

掀起一股排球熱

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

如果從未學過排球

又想過下手瘾嘅朋友

不妨試下上手容易嘅

mini版排球——Spikeball

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

起源于沙灘排球

規則同排球相似

4個人圍住球網360度任意走動

一方冇接到波

或者冇将波打入球網就會失分

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

雖然ball game嘅

跑動範圍相對較細

但要一直移動、專注打波

其實都幾消耗體力同腦力噶

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

Kin-ball:手接巨型波

平時見到嘅足球

都係用腳踢嘅

我哋今次試下

用手玩足球!

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

近年号稱“巨型足球”嘅

“Kin-Ball”興起

運動起源于

20世紀一名體育老師

佢希望人人都可以享受運動樂趣

于是開發咗呢項運動

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

少咗競技性

多咗樂趣嘅Kin-Ball

玩法原來好簡單

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

比賽共三隻隊伍、四人一隊

參賽隊伍需要喺賽中

抛起并接住一個1.2米嘅巨型波

三隊交替發球

接球方必須全員接觸到球

防止個波跌落地

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

玩Kin-Ball講究全員一條心

溝通、默契、配合缺一不可

雖然係競争運動

但分數唔係大家嘅重點

快樂運動、少咗身體碰撞

安全性更強

起身做運動啦!宅家不如嚟玩新ball game!

well~

呢啲ball game簡單又好玩

心動不如行動

拿拿聲約朋友仔、屋企人

一齊玩返兩場啦

資料來源:《可樂生活》717期

編輯:饒 禧

一審:曾敏妍

二審:董華海

三審:駱 蘋

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