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姐妹們！是不是又在為肚子上的那點小肉肉發愁呢？
别擔心，今天肥姐就給大家分享一款超級簡單的秋日蘋果掉秤刮油茶，這可是瘦肚子的王炸組合哦！
先來說說這幾樣食材吧。
蘋果，那可是咱生活中再常見不過的水果啦。甜甜的蘋果不僅好吃，還富含各種營養呢。
山楂，酸酸的味道特别開胃，而且山楂還有助于消化。陳皮呢，有一股獨特的香味，它可以理氣健脾。
再加上适量的枸杞，那可是養生的好東西呀。
制作這款刮油茶特别簡單。咱就準備一個蘋果、七個山楂、七根陳皮，還有适量的枸杞。
把這些食材都洗得幹幹淨淨的。要是家裡有養生壺呢，就把它們都放進養生壺裡；要是沒有養生壺，用普通的鍋也成。
然後加入清水，煮上十分鐘就行啦。就這麼簡單，十分鐘後，一杯熱氣騰騰的蘋果掉秤刮油茶就做好喽。
這茶的味道那叫一個絕。酸酸甜甜的，特别清爽。大餐過後，來上這麼一杯，哇，那感覺，清爽解膩還刮油。
一口下去，整個身體都舒暢了。喝上一段時間，你就會發現自己的肚子好像小了那麼一點點哦。
真的是掉秤又刮油，簡直就是咱減脂期的快樂水。
蘋果含有豐富的維生素和膳食纖維，能幫助我們補充營養的同時還促進腸胃蠕動。
山楂助消化就不用多說啦。陳皮可以健脾開胃，讓我們的胃口更好。枸杞呢，有滋補肝腎的作用。
這幾樣食材搭配在一起，那可真是強強聯合呀。
姐妹們，自己動手做一杯蘋果掉秤刮油茶，跟你的大肚腩說拜拜。