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當代年輕人，似乎總與熬夜“難舍難分”。明明知道熬夜傷身體，可早睡卻成了難題。
長期熬夜，那可是特别傷肝，還會讓精神萎靡、皮膚變差。要是經常抽煙喝酒，就更得把養肝重視起來啦！
今天，肥姐給大夥分享一道超厲害的護肝養肝熬夜湯！睡眠不好？喝它就妥了！應酬喝酒後用來急救也超級管用！
準備食材：排骨、玉竹、西洋參、麥冬、石斛、陳皮。
玉竹，那可是養陰潤燥、生津止渴的一把好手，還能養心陰、清心熱，有超強的強心抗衰功效呢！熬夜黨容易心悸，選它就對了。
西洋參，生津下火、解酒提神。營養價值和人參有得一拼，不過藥性偏溫涼哦，孕期和哺乳期的寶媽們就别碰啦。
麥冬，清心養胃、潤肺止咳。覺得氣血不足還容易盜汗？常吃麥冬能大大緩解。
石斛，滋陰養胃、生津益氣，還能提升人體免疫力。
熬夜黨，不妨試試這道護肝養肝熬夜湯，讓你的身體重新煥發生機！
溫馨提醒：如身體不适請及時就yi。