據《美國周刊》報道，他們從Julianne Hough，Carrie Underwood等人那裡收集了技巧和竅門，以實作他們有史以來最健康的身體。
凱莉·巴茨
艾薩克·布茨（Isaac Boots）是一位百老彙舞者出身的健身大師，多年來一直與一位日間脫口秀主持人密切合作，訓練他的舞蹈，主要是延長，調和并基本上消耗每個肌肉群。
"這是一項全身鍛煉。 。 。這也是一個真正的練習。"
賈娜·克萊默。
這位One Tree Hill校友一直在與Oprea一起"定期訓練"以保持身材，即使在她與Mike Cossing離婚期間也是如此。當然，我們也可以從圖檔中看到，她穿着塑膠健身服，胳膊和腿上的肌肉都相當明顯。
馬龍·莫裡斯。
這位"女孩"歌手于2020年3月迎來了兒子海耶斯，分娩後沒有懈怠或放棄鍛煉。根據莫裡斯的私人教練的說法，"她不僅努力工作，而且還越來越強壯。
莫裡斯穿着一雙黑色的西式高跟鞋突出了她的身材，這無疑從側面反映了莫裡斯的性感。
霍夫。
Kinrgy創始人說："當我19歲時看到自己的照片時，我總是提醒自己繼續鍛煉。她指出，她将鍛煉與瑜伽，有氧運動和動感自行車課程更充分地結合在一起。
同時，霍夫說，"我喜歡我的身體，因為我覺得自己強壯健康，這讓我感到自信。"不得不說，一個完美的身材，無論男女，不僅反映了身體健康，而且增強了自信心。當然，保持自律并不容易。
凱莉·安德伍德。
這位美國偶像校友已經在Oprea接受了十多年的教育訓練，甚至為Oprea2016年的書《4x4 Diet》寫了序言。
她的私人健康教練曾經這樣評價安德伍德："她工作非常努力。安德伍德通過各種重量訓練，深蹲，弓步等獲得健康的體格。