不知道有沒有寶貝跟九九一樣，熬夜過後起床看看自己，黑眼圈黃臉皮提不起精神，爬個樓梯都大喘氣，尤其是來月經的時候，又是痘又是肚子痛。 但，是磕cp不甜嗎還是綜藝不好笑，睡覺算什麼！我要熬夜！ 是以九九被老中醫教訓一通，氣血不足，精神不振，脾胃虛寒，月經不調都是熬夜帶來的害處。這可怎麼整 還好咱們中國人講究食膳調理，我媽拿出獨門秘方㊙️：蟲草花鮮菌雞湯~！ 集美們快來，熬夜是不可能不熬夜的，食補快跟上！ 蟲草花補而不燥，海鮮菇味道鮮美，加入紅棗枸杞當歸黨參炖上一碗色澤金黃，回味醇厚的蟲草鮮菌雞湯。救命，既能美容養顔，補益氣血，還鮮掉大牙！熬夜都倍兒有精神（bushi
By 食話說
<h2>用料</h2>
土雞 半隻
蟲草花 30g
生姜 适量
紅棗 适量
當歸黨參 适量
海鮮菇 适量
黃芪玉竹 适量
<h2>做法步驟</h2>
1、雞肉洗淨放入炖鍋，加入姜片，冷水
2、将海鮮菇，紅棗，枸杞，當歸，黨參，黃芪，玉竹加入炖鍋，煮開後慢炖一小時
3、出鍋前20分鐘加入蟲草花，無需浸泡
4、最後按需加入鹽，即可享受鮮美湯品
<h2>小貼士</h2>
1️⃣紅棗枸杞當歸黨參等藥材補中益氣、滋脾胃、潤心肺、生津液、悅顔色 2️⃣蟲草花中蟲草素，SOD酶可提精神，抗氧化抗衰老，是以集美們在挑選蟲草花的時候可以盡量選擇營養含量比較高的新會蟲草花，味道也會更好～現在市面上有些商家會給蟲草花染色熏硫，集美們記得擦亮眼睛不要買錯了哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。