#面對别人的辜負，你是選擇原諒還是複仇#
面對别人的辜負,你是選擇原諒還是複仇?
這個開頭，你可能會猜到，這應該又是一個關于辜負與背叛的故事，一段感情裡邊出了問題，通常應該過錯雙方各打幾十大闆，愛也好，恨也罷，沒有無來由的愛，也沒有無來由的恨，對錯是非往往也是計較得不清不楚，不明不白。
如果結局已經鑄成，複合再無可能，分手已成必然的話，無疑，先将情緒釋放，逐漸平複，然後慢慢接納現在，最後放下愛恨，好好過好生活應該算是最好的選擇與最佳的狀态。
姑娘不幹，憑什麼啊，你們那麼對我，憑什麼讓你們無所顧忌，自在逍遙。
姑娘說起前任如何如何，那是猶如竹筒倒豆，嘩嘩作響，不為将來考慮啦，沒有上進心啦，不顧及她的父母感受啦，當然，這些都是其次，最重要的，是在她付出真愛準備結婚前夕，他竟然狠狠地和她的閨蜜劈了一腿。
于她而言，簡直就是晴天霹靂，現在讓我一個人受苦，他們那對“狗男女”卻是依舊自在快活。
我實在不甘心，我想要報複，我甚至想了許多報複的方案。
我沒有阻止她，任由她抱怨，發洩，有闆有眼地詳談她的報複方法，實施過程，談起大仇得報的快感，她說着說着，突然哭了，我也不想做這樣的人，我也不想讓他遭這樣的罪，我也不想讓自己再遭這樣的罪，我真的好難過……
然後我和她說起工作之中遇見的另一件事。
前段時間收到一封刑滿釋放人員的來信，對我表示感激，感激我在他出獄前夕與他的一段談話，記得當時，他說他出獄之後要做的第一件事便是到一座城市，報複當初“害”他遭遇牢獄之災的“仇人”，憑什麼好處都讓他得，災禍讓自己背，服刑這些年，每每想起這些，便是頭痛欲裂，咬牙切齒。
我問，報仇之後呢？然後回來嗎？
他答，我不想再坐牢，可是，不願放過他，是他害了我。
很多時候，人最終要說服的不是别人，而是自己，我随後和他談起了因果。
譬如，歸至根源，還是因為你的過錯導緻這場牢獄之災，他的行為，不過是導緻這個果報的一個必然而已，倘若沒有他的背叛，你是不是可以必然避過這次懲罰？
他想，或許不會，因為他還是會接着幹偷盜的營生，常在河邊走，哪有不濕鞋。
如果你去報複了他，是不是又造了新的因，說起故意傷害，那可不是鬧着玩的。
他沉默。
父母看過你嗎？
每年都來，他們老了，需要照顧。
如果你要再次回到監獄，他們會怎麼想？
他們一定接受不了。
這次牢獄之災，造業在你，出來混，總是要還的，至于他的背叛，自然是他的因，也會有他的果，譬如你去報複，是他的果，但是你又種下了因。
這種苦，是循環往複的，你想象一下，如果因為報複，再次判刑，父母怎麼想的暫且不提，養育之恩如何報答也可不提，你還能接受失去自由的生活嗎？
不行，我接受不了，可是我該怎麼原諒他。
不需要原諒他，不需要刻意原諒他，你要做的是接納現在，寬恕自己。
他若有所思。
刑滿出獄，怎麼做，做什麼都是你的命，旁人無法幹涉，隻是，希望每一步你都要考慮清楚，然後為自己的選擇承擔責任。
人在遭遇不公和傷害之後，情緒可以平靜，秩序可以恢複，但是想要報複的念頭往往如影随形，我們常常覺得，原諒傷害自己的人，就是放縱他的惡行，允許他的這種行為，是以，一定要做點什麼，讓他遭到懲罰，其實，事實并非如此。
曾經問過一個殺害情人與情敵的死緩囚犯，你覺得大仇得報了嗎？
沒有，很痛苦，很難受，很自責，很後悔。
後悔什麼？
後悔當初得知自己遭遇背叛的時候，沒有控制情緒，沒有，就此放過自己。
放過自己？
是的，放過自己，其實，不愛了便不愛了，放過自己，随他去吧，至少我還可以有我的生活，追尋夢想也好，愛情也好，都還有可能。可是現在，或許下半輩子都得留在監牢之中了，雖然現在自己已經接受現實，坐牢就是為過去的錯誤買單嘛，可是，如果我對結果接受得早些，會不會過得好一點？
記得兒時看過的武俠裡邊有兩個女子，原本都是絕代佳人，聰慧過人，無奈造化弄人，她們均被仇恨反噬，終而一生盡毀，讓人歎惋。
《絕代雙驕》裡的移花宮邀月宮主為了複仇機關算盡，不但賠上一生，同時害慘了親生妹妹。
《神雕俠侶》裡的“女魔頭”李莫愁本性善良，無奈因愛生恨，性情大變，最終殺人如麻，心理極為扭曲變态。
她們二人一生無人憐愛，不知情為何物，一個精神失常，一個葬身火海，最終落下一個不得善終的下場。
心理學一項研究發現，“無條件原諒别人”遠比“報複一個人讓他陷入悔恨”更為有利于身心健康，同時越來越多的研究表明，擁有一顆寬容的心的人，可以有效減少焦慮、抑郁，同時對于血壓、心率甚至軀體疼痛等身體名額也有助益。中醫裡邊也說：怒傷肝，悲勝恐，《禮記.大學》所說：富潤屋，德潤身，心廣體胖。說的都是這個道理。
我想，那些高僧大德為何如此慈悲安然，那些世外高人為何如此灑脫自在，至少，他們心中一定沒有仇恨，自然不必心生報複。
哪怕暫時無法放下，哪怕選擇報複，至少可以優雅一些，至少，不去毀滅，不去傷害自己，不去讓事情和境遇變得更加糟糕，不把自己逼入絕境，然後陷入萬劫不複，不讓自己更加痛苦，愧疚和悔恨。
寬恕，首先應該是一種自由，一種下定決心不再糾纏過去，讓自己成為自己的自由。
原諒傷害自己的人，為的是讓自己脫離遭受傷害的場，不再給過去的傷害不斷傷害自己的機會，是以，寬恕，原諒的是自己。
心理咨詢之中我們常說，不要用别人的錯誤懲罰自己，說的就是寬恕的力量與緣由，因為仇恨而日夜反噬的人悲傷，痛苦，焦慮，抑郁，輾轉反複不得安甯，這些痛楚，每一分每一秒都在指向并且折磨自己，如果選擇報複，則可能帶來更大的傷害以及不可挽回的結果，如果聽之任之，又好像活在痛苦之中無法自拔。
是以，選擇放下，不是原諒傷害你的人，不是允許這種行為再次發生，而是發願慈悲心原諒自己，原諒自己曾經犯下的錯誤，不再自責，不再歸罪，不再無止盡的自我折磨，接納現在的自己和處境，進而，讓自己得以解脫。在此基礎之上，讓自己獲得心靈的平和與自由。進而擺脫受害者的陰影與身份，重新找到屬于自己的力量。
人最大的力量便是獲得選擇的自由，可以選擇原諒與記恨，可以選擇幸福與不幸，可以選擇就此放下，可以選擇繼續糾結，可以選擇快樂，可以選擇痛苦。
重獲自由的人，一定可以作出忠于本心的選擇，而寬恕，就是對自己最大的原諒。
畢竟，如果已經無所謂了，不在乎了，又還有什麼可以再去傷害到自己，阻止自己那顆繼續尋找幸福的心呢？
出獄的人重回社會，和家人一起，積極而樂觀地面對生活，失戀的人找回自己，讓自己變得更好，進而得以遇見懂得珍惜的另一個更好的人。
和已經在戀愛之中籌備婚禮的女孩聊起往事的時候，“我挺感激他的，沒有他，我不會成長，不會成熟，不會遇見現在這個愛我的人，其實，我已經忘了他了，當初那個忿忿不平的自己其實挺可笑的，但是也真實，或許，我過得好，就是對他的作為最好的報複，也是對自己最大的寬恕。”
誰說不是呢？