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想要吃得健康,還是得吃快樂碳水-燒賣

作者:豆果美食
想要吃得健康,還是得吃快樂碳水-燒賣

和麻麻都喜歡吃燒賣,但是小區樓下燒賣太難吃啦,剛好家裡有老家帶來的糯米,就自己做一些啦~

By 劉端莊

<h2>用料</h2>

糯米 500克

香菇 20朵

胡蘿蔔 1根

豬肉 200克

醬油 2勺

料酒 1勺

醬油 2勺

鹽 20克

蚝油 1勺

<h2>做法步驟</h2>

想要吃得健康,還是得吃快樂碳水-燒賣

1、香菇泡發

想要吃得健康,還是得吃快樂碳水-燒賣

2、糯米煮熟,少放水,和糯米齊平就好,我放多了,煮出來有點稀

想要吃得健康,還是得吃快樂碳水-燒賣

3、香菇,胡蘿蔔切丁,肉剁末(放點料酒拌在裡面去腥)

想要吃得健康,還是得吃快樂碳水-燒賣

4、油熱肉末下鍋,加香菇胡蘿蔔丁,放醬油醬油蚝油鹽炒熟

想要吃得健康,還是得吃快樂碳水-燒賣

5、和煮好的糯米飯拌好

想要吃得健康,還是得吃快樂碳水-燒賣

6、餃子皮擀開一點,就可以包啦,餡料放進去捏一下就好啦

<h2>小貼士</h2>

煮糯米飯的時候一定少放水

<h2>糯米的營養功效</h2>

糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。

1.滋補佳品:有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.緩解脾胃虛寒:适用于脾胃虛寒所緻的反胃、食欲減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。

3.緩解尿頻症狀

4.糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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