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想要吃得健康,還是得吃黃焖雞米飯(電鍋版)

作者:豆果美食
想要吃得健康,還是得吃黃焖雞米飯(電鍋版)

因生二寶,沒有什麼時間做好吃的,最近為了給大寶改善夥食,打仗一樣做了黃焖雞塊,希望大家多多支援吧。

By 天天美食靜靜

<h2>用料</h2>

雞 一隻

洋芋 1個

青椒 1個

姜片 适量

蒜 适量

料酒 3湯匙

醬油 适量

醬油 适量

小米辣 1個

香菇 5朵

蔥 1根

鹽 适量

<h2>做法步驟</h2>

想要吃得健康,還是得吃黃焖雞米飯(電鍋版)

1、(家裡正好有一隻柴雞)把雞剁成塊,不要太大(5*2㎝差不多就可以,鍋裡放水,加蔥姜蒜、料酒,雞塊入鍋沸水氽3分鐘,去掉血沫,撈出。

想要吃得健康,還是得吃黃焖雞米飯(電鍋版)

2、鍋中放油加入白糖(或者冰糖,我喜歡用白糖炒糖色) 小火炒至糖成棕色有小泡

想要吃得健康,還是得吃黃焖雞米飯(電鍋版)

3、然後加入雞塊翻炒,翻炒至雞塊上色,加入料酒、蔥姜蒜翻炒,在加入醬油和醬油适量,繼續翻炒(因為時間原因步驟簡化了大家看文字)

想要吃得健康,還是得吃黃焖雞米飯(電鍋版)

4、在炒鍋中加入水(有泡發香菇的水也可以)然後倒入電鍋,水要沒過雞塊,按煮飯按鍵開始工作,鹽要等待雞塊快熟在放入(加了一個小米辣,隻為調味,孩子不能吃太辣)

想要吃得健康,還是得吃黃焖雞米飯(電鍋版)

5、提前備好要放入的食材,香菇、木耳、青紅椒、金針菇都可以隻要是自己愛吃的就行,在等待雞塊熟的期間,可以根據愛吃的食材需要煮熟的時間依次加入電鍋,等到湯汁收好就可以出鍋了

想要吃得健康,還是得吃黃焖雞米飯(電鍋版)

6、開吃吧,湯泡米飯美味

<h2>小貼士</h2>

1、根據雞肉標明焖煮時間,我用的是柴雞,是以用的時間特别長,電鍋悶飯功能來回3次 2、炒糖色一定要小火 3、鹽最好等肉快熟時在放入,青紅椒必須最後放,斷生就好,不易時間太長 洋芋我是最後加入的,沒來得及拍照, 因為二寶期間醒了哭鬧,如有不清楚的大家多提意見感謝感謝

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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