香菇菜心是道具有傳統漢族風味的名菜,屬于粵菜,湘菜系,味道清新可口,吃起來有吃肉的口感但是沒有油膩的感覺,而且營養價值比較豐富,在補氣血、降血脂方面有一定的幫助。
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食材準備:
香菇7朵、油菜150克,醬油1茶匙,食鹽小半茶匙,雞精小半茶匙,蔥1小段,蚝油2茶匙,蒜3瓣,水澱粉2茶匙,白糖半茶匙,植物油1湯匙。
制作方法:
1、菜心洗淨去根,擇去老的地方,香菇切花刀,蒜切末,蔥切末。
2、菜心放在開水鍋中,撈出撈出菜心放入香菇焯水。
3、在鍋中放入少許的油,燒熱後,煽香蒜末,放入菜心翻炒加少許雞精調味,将炒好的菜心碼放在盤中。
4、在鍋中放入少許的植物油,放入蔥蒜末,加入蚝油直至煸出香味,放入少許醬油和清水。
5、放入香菇翻炒,焖燒5分鐘出香味,加少許日糖調味
6、香菇放少許水澱粉,勾浦英出鍋碼放在菜心上即可。
家常做法
青菜700克,香菇150克,油鹽、糖、味精、醬油。
1、小青菜洗淨浸泡1個小時後沖洗幹淨,香菇泡發洗淨。
2、在鍋中加入适量的水,加入香菇,用少許的鹽、醬油,煮22分鐘,盛出備用。
3、青菜對半剝開,瀝水備用。
4、起油鍋,放入菜心和香菇,一同翻炒,翻炒菜癟了下鹽、加一點鮮湯或者水,蓋上蓋悶二分鐘。
5、放入少許的糖,翻抄少一下,即可出鍋。
小貼士:
1.水發香菇洗淨用少許的鹽、醬油,煮20分鐘,盛出備用這樣香菇本身會支嫩許多,味道也更濃郁。
2.時下青菜應該是本身有甜味,可是還是有苦味,放些糖可以綜合一下。
看起來就很有食欲啊,不知道大家學會了沒有,快去自己動手試試吧。