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炒肉絲就要這樣做,炒出來肉絲嫩滑,味道鮮辣,經常吃也不膩

作者:第一美食

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今天為大家分享一道家常小炒“甜椒牛肉絲”的做法,牛肉都知道,富含大量的蛋白質、氨基酸等一樣成分,而且脂肪含量特别的底,一直都是減肥增肌擋的不二選擇。

下面就為大家分享一下牛肉搭配甜椒的做法,讓我們來看一下,兩者相結合到底能碰撞出什麼樣的火花吧。

炒肉絲就要這樣做,炒出來肉絲嫩滑,味道鮮辣,經常吃也不膩

【甜椒牛肉絲】

1.首先我們準備一下食材:牛肉一塊,先片成薄片,再切成牛肉絲,放在盆中,青椒、黃椒、紅椒各一片都切成絲,主要用來配色。大蒜切成蒜片,生姜切成姜片,大蔥破開,切成蔥粒。

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2.下面,我們把牛肉絲腌一下:在牛肉絲中放入料酒5克,食鹽2克,胡椒粉2克,白糖2克,用筷子攪拌均勻,放入少量的清水,讓牛肉吸收水分,味道更為滑嫩,打入一個雞蛋清,蛋清遇熱凝固,能夠保持水分。

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3.繼續順着一個方向攪拌,然後放入玉米澱粉5克,澱粉能在牛肉絲外層形成保護層,口感更加滑嫩,再放入植物油10克,放入植物油能夠使牛肉絲下鍋以後,不粘連在一起,再順着一個方向攪拌均勻以後,腌制十分鐘。

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4.下面,我們把牛肉絲滑一下油:鍋内燒油,油溫四成熱時下入牛肉絲,開中火快速滑油20秒左右,倒出牛肉絲控油備用。

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5.鍋内留底油,放入蔥姜蒜和幹辣椒一起翻炒,翻炒出香味以後,倒入料酒5克,放入食鹽2克,雞粉2克,胡椒粉2克,白糖2克,雞汁2克,淋入少許水澱粉勾一層薄芡,淋入一點清水,攪動化開調料。

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6.放入牛肉絲和彩椒絲繼續翻炒,翻炒均勻以後淋入少許芝麻香油,淋入香油可以使牛肉更加鮮亮和美味,翻勻後,即可出鍋裝盤。

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