废话不多说，防火防盗防PUA，职场保命你要学会！
最近好多人找我聊天啊，我挑了几个问的比较多的话题：PUA。有人问我怎么带团队，有人问我怎么反PUA，其实这是阶级矛盾的一体化解决方案啊。今天给大家分享一下我的理解和心得吧。
董阿姨的管理套路
我们来学习一下董阿姨的管理套路：
我这么截图其实是很不负责任的。因为太片面了。但是这招还真不是董阿姨先用的。
老话讲，打一巴掌给个枣。干什么事情，先来一个下马威，再给一点甜头，啥样的人都治的服服帖帖的了。这就是所谓的软硬兼施，威逼利诱。
在PUA里，类似的招数有服从性打压和推拉手段。
服从性打压的目的是摧毁人的自信，使目标获得习得性无助，只能服从。具体手段是设置过高目标、放大错误、曲解、诱导等，让PUA目标认为一切都是目标的错。这一招是我们最讨厌的，也是领导最喜欢用的招数。
推拉是制造一个个的情绪过山车，让目标经历沮丧，但又看到希望，从而达到操纵对方情绪的目的。最简单的推拉，就是先贬后褒。
贬低的时候，对方的情绪会非常低落；然后再加以褒奖，这时对方的情绪值会陡升，跟坐过山车一样，非常刺激。对比只褒奖或者先褒后贬，先贬后褒下，目标的情绪波动会非常大，印象非常深刻。
反PUA套路
但是，我们作为执行层，老老实实，勤勤恳恳的，招谁惹谁了？为啥要承受这些社会的毒打？
拥有武力是为了止戈，学习PUA是为了反PUA。
典型PUA的核心逻辑和招数上面已经给分享过。首先当我们识别出这些乱七八糟的招数之后，我们应该如何应对？
这两天被一个聊天记录刷屏了：
现在很多TL感叹：00后真难管，简直无法无天。
个人认为上面的应对是不太合适的，因为个人建议还是秉承“先做人，后做事”的原则比较好。因为这样成本最低，风险最小，能规避各种问题。
感叹一句，人到中年，往往会变得更真实。大抵是因为人情世故都看透了，真诚、真实是成本最低的选择吧？
建议反PUA的套路：
1、正念：PUA的招式核心就是挑起内心的负面情绪，我们如果能秉持正念，就如同金钟罩铁布衫加持，PUA自然就无效了。这样的人表现就是永远积极，是一个永动机。一般的PUAer遇到正念加持的人也会知难而退。
比如，遇到语言暴力，你可以这么做：感受对方言语中的每一个刺激点，把注意力转向观察自己的情绪、念头，你会清楚的感受到自己对PUA打压话语的反应--生气、烦躁、排斥、迷茫。但是正是因为你已经进入正念，就像是套了一个金钟罩，你的内心会非常平静、安宁。你已经识破了对方的所有招数，你的正念会告诉你如何应对。
2、修炼：最可怕的人不是叫的最响的，而是接受，转身，然后默默的变得优秀的人。从负面信息中吸取有价值的内容，摒弃无价值的内容。对于夸大、曲解、诱导的内容，咱去伪存真，甚至超越，彰显自我价值。
比如，领导给你定了一个过高的销售目标，你可以这么做：领导，50W的销售目标太低了，我要提高到200W，这是我的行动方案，顺便拿出对赌协议。这招“反将一军”是阿里中供团队大区经理教我的，真心服气。要不是他手上戴着阿里5年纪念戒指，我还真就不信了。
3、正面沟通：很多同学遇到PUA的服从性打击就蒙圈了，压根不知道还能合理诉求。此时千万不建议辩论道理，因为PUA的目的就是为了打击你，有理不让人，无理还搅三分呢。你需要做的是告诉对方，你已经识破了PUA的招数，让他自重。
比如，领导说：你这些的什么狗P玩意！你首先绝对不要怀疑自己，即便是你的东西真的很烂。你应该告诉对方：领导，我能力有限，但是也不至于是狗P啊，能不能给我一些好的案例，我去学习一下？
先避开矛盾，结束当前的谈话，然后再单独约领导，针对刚才PUA的事情聊透了。这时候你注重表达你的感受，传达你的期望。这一步就是告诉领导，你看穿了他的PUA，让他收着点。
如果你正在遭受PUA，请转发此文，让你领导看看。
不太推荐的反PUA的条路：
1、过滤：酒肉穿肠过，佛祖心中坐。PUAer的打压、贬低，咱左耳进右耳出，只吸纳咱想吸纳的就完了。这种人表现出来就是老油条，说他啥都是笑嘻嘻，但是永远不改，我行我素。PUAer遇到这种滚刀肉，也是没法子。
2、硬刚：“你活不到下周三吗”？00后已经给我们做了一个非常好的示范了。这样你就成了一个刺头。如果你没有其他保命招数，那就小心了。作死真的会死。
PUA套路千千万，不管怎么变，都逃不开控制你的情绪。咱必须得多了解一些PUA套路，免得被套路了。到时候你就可以在朋友圈发一句蔡明阿姨的名言：大家都是千年的狐狸，你跟我玩什么聊斋啊？