刘涛入职第1天就躲在卫生间崩溃大哭：这就是职场最残酷的真相

这几天休假在家，朋友向我推荐了最近热播的《星辰大海》，自开播以来收视率居高不下，原因在于剧中女主角简爱面对种种的委屈和无奈，实在太过真实，也太太太令人揪心了！刘涛在里面饰演简爱一角，演尽了职场打工人的心酸，引起了许多网友的共鸣。

尤其是剧中这样一幕，格外扎心：女主角简爱初入职场，就被同事各种使唤，还要遭受各种嘲讽与指责。简爱作为行政部刚入职的员工，做的却不是行政部该做的事儿，每天负责各种杂活：给同事点外卖、端茶倒水煮咖啡、擦白板、修打印机……

虽然很苦很累，却仍然吃力不讨好，让她极度崩溃，被同事欺凌后只能自个儿躲到厕所里偷偷哭泣。这一幕在视频评论区也引发了朋友的强烈共鸣，大多数人都表示自己也经历过这样的委屈。

新人初入职场本来就需要引导，可没人教就算了，还要遭受人格上的羞辱，换作是谁都会觉得难受吧……

回想自己现实的职场环境中，也常会遇到这样委屈的事情，很多时候实在忍不下去，想要直接找当事人理论，最后变成两败俱伤，自己还被同事贴上「易怒」的标签。那么，面对职场不公，我们到底该如何应对呢？

常见的职场不公

我遇到过很多职场人都跟女主角简爱一样，刚入职单位的适合任劳任怨，相信只要自己踏踏实实，肯努力学习，就一定可以获得上司青睐，但现实结果往往不如所愿．．．．．．

很多人不仅得不到提拔，反而会遭遇各种不公，比如：

1.被同事抢功

比如此剧中就有这样一幕，同事把自己份内的工作甩给简爱后，要求她加班完成，自己缺早早下班。最后简爱熬夜做出来的成果，竟然被同事拿去上级邀功，对方还因此获得主管大力的表扬。这个结果让简爱十分生气，为什么自己辛苦的成果变成同事的战功呢？

观众看了也是气得牙痒痒，认为这同事也太不厚道了吧！！！而这也是职场常见的抢功现象，但好在简爱留了一手。

简爱平时有做文件归档习惯，有一次主管会议，她将自己做出来的成果，逐条上报，这才找回了公道。

说实在的，简爱将文件摊在办公桌上的这一幕，让人看了直呼过瘾！！！内心大喊：简爱，干得好！太解气了！

2.被同事穿小鞋

剧中有一幕，为了竞争经理位置，同事威胁简爱把大客户的单子让出来，简爱大为光火，凭什么我辛辛苦苦拿到的业绩，要拱手让给同事啊！同事听完简爱的质疑，不为所动，只说他手中有简爱的把柄，如果简爱不愿意照办，他就要将秘密公诸于世，让简爱无法继续在公司里工作。

这样利用某种手段，让人陷于困境，都会让人十分不悦！

3.帮同事背黑锅

我有一个朋友小王在我们销售部，为人也是十分热于助人，有一次同事向他寻求帮忙，请他隔天协助在大客户面前提案。小王不疑有他，欣然接受。没想到隔天小陈提案后，客户却相当不满，原因是企划内容与当初沟通的方向大相径庭，客户认为自己不受重视，接连取消后面的合作案。后来部门经理知道客户取消合作后为此相当不满，直言要找到罪魁祸首，没想到同事立刻甩锅，表示是小王擅自修改内容，导致他被公司惩处。

明明不是自己的事，因为好心帮助同事，最后事情搞砸，自己需要承担失败的责任，这可真是吃力不讨好。

4.同工不同酬

朋友小张和我分享过自己遭受的不公：有一次他无意发现同事的薪资多自己1000元。可明明两个人都是做一样的事，论资历、学历，自己都不比对方差，而且自己工作上竞竞业业，同事却经常上班摸鱼，凭什么？

小张每想到这件事，就会感觉人格受到侮辱，越想越气愤！！

以上四种都是常见的职场不公，那么面对这些不公，我们到底是忍气吞声，还是直接反击呢？

今天我给大家总结几个我的经验，面对不公，用 4 招反击：

1.平时工作做好记录，留下行动轨迹

定期撰写工作日报，纪录工作内容、使用的方法，以及产出的结果，这样做，除了可以帮助自己复盘改进，也可避免遇到权责不清的情况时，替别人背锅和被踢皮球。

再来就是所有重要的文档、邮件、会议记录都电子化留存，事情不是口头说了就算数，双方达成共识后，务必留下纪录，才能妥善保护好自己。

2.不做无意义的争辩

职场有很多潜规则，即使是职场老鸟也不能全部避免，所以当遇到不公平待遇时，你可以据理力争，但千万不要带着情绪争吵、发脾气，如果无法起到对自己有利的效果时，就放弃争辩吧，但是一定要记住教训。

冲动是魔鬼，如果冲动之下辞职、争吵等过激行为，只会得不偿失。

3.学会排解郁闷情绪

有的时候是因为你有意或无意中得罪了你的上司、同事，遭到对方报复；而对于惩罚或报复你的人，肯定也会心存怨恨，如果是无辜的“背锅侠”，也会因为受到不公平的待遇而感到压抑、气愤，时间一长，积累的怨气越来越多，渐渐就会失去工作积极性。

最好的方式是先要调整心态，面对不公平的待遇我们一定不要只气愤，要摆正自己的心态，懂得排解坏情绪，其实每家公司都不可能绝对的公平，只有学会排解情绪，才不会让自己落荒而逃。

4.学会职场生存之道

遭遇不公平待遇，先反思一下自己，为什么会吃亏，是不是自己有哪些做得不到位的地方。职场是个小型社会，只有先适应他的生存环境，同时找到生存之道，才能有所建树。

这个职场就是这样，做着最基础的工作，越是辛苦就越会被人轻视。

职场获取尊重的唯一方式，就是提升自己的能力，放大自己的价值。只有这样，无论是公司还是同事，才会把你放在重要的位置上。