每年的4月20日是“世界高尿酸血症日”，借此时机，还想啰嗦几句，希望对你有帮助。
1.高尿酸血症就是痛风吗？
不能划等号！
我国成人高尿酸血症患病率约10%，但痛风的患病率只有约1%-2%，也就是说每10个血尿酸高的人当中，只有1-2个人会发作痛风[3]。
2.含果糖的食物有哪些？
几乎所有甜味的食品和饮料中都加了人工果糖，如含糖饮料、果酒、甜品、果脯、水果罐头和点心等。
最简单的判断方法就是看食品配料表，看其中有没有果糖成分[4]。
3.得了痛风，是不是永远告别火锅了？
不是说得了痛风或血尿酸高，就完全告别鱼、肉、火锅这些美食了，而是应避免经常性过多摄入。
偶尔一两次，每次管住嘴少吃点，享受一下人生，还是可以的。
酒最好别喝。虽然酒中的嘌呤含量一般很少，但酒精在体内转变成乙酸，会抑制尿酸从肾脏的排泄[1]。
4.痛风需要终身服药吗？
如果医生要求你吃降尿酸药，就一定要坚持长期服药，把血尿酸控制到医生认为理想的范围内。
5.痛风突然发作该怎么办？
痛风发作，要在12小时内就吃止痛药。吃什么药，最好能咨询医生后确定。
常用的镇痛药包括非甾体类消炎镇痛药、秋水仙碱和糖皮质激素。
它们都有副作用，比如消化道溃疡和肾脏损害等，千万不能盲目使用，更不能自己长期乱吃。
参考文献
[1].中国医师协会肾脏内科医师分会.中国肾脏疾病高尿酸血症诊治的实践指南（2017版）[J]，中华医学杂志，2017，97（25）：1927-1936.
[2].高尿酸血症相关疾病诊疗多学科共识专家组.中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识[J]，中华内科杂志，2017，56(3)：235-248.
[3].中华医学会内分泌学分会. 中国高尿酸血症与痛风诊疗指南[J]，中华内分泌代谢杂志，2020,36（1）：1-13
[4].中国慢性肾脏病患者合并高尿酸血症诊治共识专家组.中国慢性肾脏病患者合并高尿酸血症诊治专家共识[J]，中华肾脏病杂志，2017，33（6）：463-469.
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