39天，谁能挑战？佩服自己

昨天由于有些小感冒，头昏昏沉沉的，所以忘了坚持写。

昨天白天工作的时候，量很大，所以中午破天荒吃了一次米，一小份儿德克士的，量不大，吃过就饿！晚上吃了一小份菌面，3两牛肉。

今天早餐：两小包榨菜，一盒纯奶，七八个小小笼包，脂肪含量很低的，

工作期间两杯水

午餐：水煮青菜，两杯沙县的牛肉炖汤，

晚餐：忙完回家以后熬点粥，还是以青菜为主！

体重目前还是208左右，没有特别明显的下降趋势，再加上运动吧，争取到200以内！加油！这是初级目标！！