美国连任四届总统的罗斯福在年轻的时候，家中失窃，他的朋友知道了这个事情之后给他写信表示关心和慰问，罗斯福给他朋友回了一封信，信的内容是这样的：谢谢你的关心，我亲爱的朋友，首先，窃贼偷走的只是我的部分物品，并没有偷走全部的物品；然后，他只是偷走了我的东西，并没有伤害到我的人，最后也是最重要的是，当小偷的人是他，而不是我。
我们对他的回信内容里前两点应该没有任何的异议，那最后一点，为什么要说当小偷的是他，而不是我呢？
我们在生活中总是不能避免会遇到困难的时候，让我们措手不及的突发意外，亲人的突然离世，各种病痛等等，在这些意外到来的一瞬间，我们怎么办？
科学研究发现，当人的压力过大的时候，我们的大脑皮层就会分泌皮质醇，皮质醇下行到杏仁核，当杏仁核支配我们的时候，我们就会做出两两件事：反抗和逃避，只是这里的反抗，是一种不经过大脑思考的反抗，比如面对医院巨额医疗费用他选择了去抢劫，而逃避则是扔下一切责任，消失的无影无踪。
已故的著名演员吴孟达，早年因为主演了几部经典电视剧名利双收，有了名利后的达叔选择的不是潜心自己的本职，而是四处赌博，终因欠下高利贷不得不向好友周润发借钱，却不想周润发并没有借钱给他，万念俱灰的达叔想过要死，但是终究没有那样做，他选择的痛定思痛重新振作，才成就了辉煌。
祭天菩萨说过一句话：事情如果有办法解决，就不必担心，如果没有办法解决，担心也没有用。不论我们遇到什么样的境地，都不会绝境，如果真的是绝境，那我们就选择安详地迎接那一刻的到来，就像在纳粹集中营里，一些被送往刑场的犹太人对纳粹士兵说：我宽恕你，孩子，你并不知道自己在做什么。“这就是选择的力量。