导语:整个过程分为两步,一是腌制,二是烤制。烤制时用电烤炉烤制,便于操作。
原料:羊前腿肉1个,圆葱20g,香芹20g,胡萝卜20g,大姜20g,沙葱20g,香叶2g紫苏2克,花椒2克,胡椒粒2克,黄酒5克,蒙古王酒5克,白酒5克。椒盐、辣椒面、孜然粉适量
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烹饪过程:①圆葱20g,洗净切粒。
香芹20g,洗净切粒。
胡萝卜20块,洗净切粒。
大姜20g,洗净切片。
沙葱20g,洗净切粒。
②羊前腿一个,用刀片开放入圆葱粒、香芹粒、胡萝卜粒、姜片、沙葱、香叶、紫苏、花椒、胡椒粒、黄酒、蒙古王酒、白酒,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制40分钟取出。
③电烤箱设置底火250℃,面火230℃,放入羊腿,垫起,每十分钟升温10℃,三次升温之后取出。搭配辣椒面,椒盐,孜然粉,食用即可。
技术解析:1.肉厚,所以要将羊腿片开,便于入味。2.烤制时将羊腿底部垫起,可以使血水充分流出。