文、图 | 牛润科
近日，我走访了山西省运城市绛县红山社区102岁的寿星老人李巧娥，她的家人和邻居告诉我，李巧娥老人每天喜欢做三件事。
一是摆扑克牌
“早饭后，母亲往床上一坐，就开始摆扑克牌算数，从一算到百，花样多多。开始只用一副扑克摆，后来增加到两副，能摆满一张双人床，还美其名曰‘八卦阵’。或者是加法，或者是减法，或者是排列组合，经常自己玩得乐不可支。久而久之，本来就数字概念极强的母亲更是练就了一双‘火眼金睛’，无论在色彩分辨上，还是在打牌切牌上，老人家比我们反应都快。”李巧娥的女儿向我透露。
二是爬楼梯
“我经常碰到李奶奶。每天她都从自家住的3楼下到1楼，又从1楼上到3楼，这是李奶奶给自己安排的雷打不动的日常锻炼项目，要不老人家的腿脚怎么还能那么有劲呢！”邻居小刘向我介绍。
三是晒太阳
“每天下午3点，李婶就准时来到楼下晒半个小时的太阳，一年四季从不间断。所以老人家才会身体硬朗不缺钙呢！”一楼的陈老哥对我讲。除了以上几点，李巧娥老人心态好，不挑食，五谷杂粮和各种蔬菜她都爱吃，尤其是水果，她不喜欢将水果打汁吃，而是自己咬着吃。老人家还有个嗜好：爱就着几块吃不够的红烧肉，喝上盅白酒。虽然已经是百岁高龄，但是老人自己能做的事情绝不让孙辈们代理，却也绝不逞强。老人家几十年如一日，保持着这些极普通的生活习惯，不但“三高”与她一生无缘，还让她牙好胃好头发好。李巧娥老人还爱唱红歌。当我问起她还有啥养生秘诀时，老人家笑呵呵地告诉我一个“小秘密”：“没有共产党，就没有我现在的好日子，所以我每天开心地唱着共产党好，这就是我最幸福的长寿经呀！”