产后由于激素的变化，脱发属于正常现象，一般会在产后六个月逐渐恢复，但是产后九个月还没有恢复的话，就需要及时就医了。
针对产后脱发，主要有以下几种普适性的方法：
1、保证充足的睡眠
保证充足的睡眠以及规律的作息时间，像半夜喂奶换尿布这些事情，尽量交给老公或者月嫂去做。
2、食补
可以吃一些黑芝麻丸，多吃一些钙铁丰富的食物，月子期间不要吃鸡汤鱼汤这种油腻的食物，要多吃新鲜的瓜果蔬菜。
3、坐月子期间不要不洗头
不洗头容易导致油脂堵着毛囊，会加剧脱发问题。
4、防脱洗发水和生发精油
这两种产品均有一定的固发和生发的作用，但没有那么夸张的效果，而且需要长时间使用。
5、保持一个好心情
不要小看妈妈的心情，保持好心情这一点非常重要哦！良好的心情能够有助于宝妈们身体的恢复。
最后，希望所有妈咪们远离脱发困扰~